vitargo + watt

[pupazzomatto]

acqua tiepida per 40gr vanno bene i 700ml ma devi sbattere fortissimo e per molto tempo...vai di frullatore che fai prima, io lo odio il vitargo proprio per quei grumi, quando devi fare una ricarica con 100gr eh eh esci pazzo..

[mao +Watt]

oggi ho scaldato l'acqua ma l'ho scaldata 30 secondi non è cambiato molto

perl l'acqua gelata no non mi piace l'acqua redda non la bevo neanche d'estate preferisco temperatura ambiente e non vivo al polo sud hi hi

sai darmi un tempo di ''cottura dell'acqua???

grazie mao

vai tranquillo... il vitargo è fatto così...
mao

[titanium]

non sapete un altro carboidrato ad assimilazione veloce oltre al vitargo???

[PrinceRiky]

non sapete un altro carboidrato ad assimilazione veloce oltre al vitargo???

il destrosio titanium

per te, come per mille altri atleti, dovrebbe andare benissimo

[titanium]

il destrosio titanium

per te, come per mille altri atleti, dovrebbe andare benissimo

grazie ma è come il vitargo ovvero rilasci subito i cho e vengono assimilati subito o sono anche assimilati si velocemente ma anche più a lungo es fruttosio glucosi

[Spartaco88]

Scusate ma perchè non del cibo solido? Non ho mai compreso appieno l'utilità di un integratore di carboidrati come il vitargo. Cioè non lo sto sminuendo quanto a validità, seriamente non lo capisco

[titanium]

Scusate ma perchè non del cibo solido? Non ho mai compreso appieno l'utilità di un integratore di carboidrati come il vitargo. Cioè non lo sto sminuendo quanto a validità, seriamente non lo capisco

ti risp subito carissimo dato che finisco il wo alle 6:15 e mangio alle 7 prendo subito fine wo 30g pro + 20g vitargo prendo liquidi così quando ceno ho già assimilato tutto

[Spartaco88]

ti risp subito carissimo dato che finisco il wo alle 6:15 e mangio alle 7 prendo subito fine wo 30g pro + 20g vitargo prendo liquidi così quando ceno ho già assimilato tutto

Grazie!Quindi è per una questione di rapidità d'assimilazione? Come il discorso delle whey post wo? Presumo inoltre che tu lo perchè non assumi carbo a cena, giusto?

[titanium]

Grazie!Quindi è per una questione di rapidità d'assimilazione? Come il discorso delle whey post wo? Presumo inoltre che tu lo perchè non assumi carbo a cena, giusto?

apparte dall'insalata 0 cho

[titanium]

ma una curiosità il vitargo anche 10g di cho ha sempre un IGA????

grazie per la risp

[PrinceRiky]

[titanium]

grazie PrinceRiky per la cortese attenzione

intendo dire se anche se assumo 10g di vitargo che equivalgono a 10g di cho sono sempre ad IGA

[titanium]

grazie PrinceRiky per la cortese attenzione

intendo dire se anche se assumo 10g di vitargo che equivalgono a 10g di cho sono sempre ad IGA

mmmmm non vorrei essere insist ma non sapete darmi una risp

[titanium]

- il vitargo anche preso in piccole dosi circa 5/10g ha sempre un IGA...

-ho aquistato un integratore di magnesio e potassio ma leggendo gli ingredienti c'è scritto magnesio citrato ecc e poi c'è scritto maltodestrina ora dietro non riporta ne kcall ne altro solo la quantità di magnesio e potassio quindi vuol dire che non ha kcall (e anche se ne avesse faghe) la mia seconda domande è anche questo integratore di (magnesio e potassio) ha un IGA??? dato che contiene maltodestrina??