Prossima integraz.

**pupazzomatto** · 18-04-2009, 12:40:14

ultras l'importante è mangiare molto e bene,allenarsi e riposare, per l'integrazione puoi usare abche i classici integratori nella forma + semplice e comune con un costo molto

**Ultras** · 18-04-2009, 12:54:52

e quali mi consigli tu pupazzomatto?

**pupazzomatto** · 18-04-2009, 13:14:15

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

e quali mi consigli tu pupazzomatto?

puoi sempre prendere creatina mono, glutammina, arginina e taurina in forma L
bcaa e alc

Creatina Biotech 100% Creatina Monoidrate Natural 500 g integratore alimentare per lo sport
Aminoacidi Eurosup L-taurina neutro 300g integratore alimentare per lo sport
Aminoacidi Eurosup L-Arginina Polvere Lemon 250 g integratore alimentare per lo sport
Glutammina Pharmapure Glutammina Degussa Natural 250 g integratore alimentare per lo sport
Bcaa Eurosup Mega Ram 5000 Orange 300g integratore alimentare per lo sport
Dimagranti Pharmapure ALC Acetyl Carnitina Natural 100 cps integratore alimentare per lo sport
per farti un esempio dei prezzi

però certi integratori servono + che altro al recupero e alla resistenza, un po' inutile se devi ancora dare il tuo massimo durante gli allenamenti quindi pensaci bene prima di spendere i soldi in integratori

**Ultras** · 18-04-2009, 13:16:19

eh appunto , quindi visto che devo massificare tu che mi consigli...?

**pupazzomatto** · 18-04-2009, 13:24:52

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

eh appunto , quindi visto che devo massificare tu che mi consigli...?

solo whey e carbo in polvere se non riesci a fare un pasto solido

**Ultras** · 18-04-2009, 13:26:42

quindi qll che mi hai postato non me lo consigli...

**pupazzomatto** · 18-04-2009, 13:37:20

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

quindi qll che mi hai postato non me lo consigli...

se vuoi provare, fai alc creatina e bcaa come integrazione

però è solo un consiglio

sei libero di prendere comprare e provare quello che vuoi

**Ultras** · 18-04-2009, 14:19:25

quindi tu mi consigli questi:
Dimagranti Pharmapure ALC Acetyl Carnitina Natural 100 cps integratore alimentare per lo sport
Creatina Biotech 100% Creatina Monoidrate Natural 500 g integratore alimentare per lo sport
Bcaa Eurosup Mega Ram 5000 Orange 300g integratore alimentare per lo sport

***Son of the Sun*** · 18-04-2009, 16:17:39

Ultras non la prendere come un'offesa, ma MAGNA E SPIGNI.

Pensi troppo agli integratori.

Pensa a buttare sangue e sudore sotto il ferro e fatti meno paranoie

Quando avrai raggiunto un adeguato livello di allenamento capirai da solo di ciò di cui avrai bisogno.

Saluti, Alessio.

**Ultras** · 18-04-2009, 16:35:05

eh...mica è la prima volta che prendo integratori..

***Son of the Sun*** · 18-04-2009, 19:17:05

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eh...mica è la prima volta che prendo integratori..

Infatti.

E non li usi neanche come dovresti (vedi explode pack pharmapure).

Ti alleni da quanto? 6 mesi?

Non prendertela a male se ti dico quete cose, non voglio criticarti, ma farti capire che non si cresce fissandosi su quali integratori prendere.

Peace

**Ultras** · 18-04-2009, 19:27:07

no...la panca ce l'ho da + di 2 mesi , con i manubri mi alleno anche da + di un anno . Poi nn è che mi sono fissato sugli integratori , voglio semplicemente integrare

Comunque non preoccuparti Sun non la prendo a male , accetto i consigli di tutti