BCAA a digiuno Posso?

[Rambino]

Ragazzi la domanda e semplice sto prendendo BCAA pharmapure che sono ottimi! Prendo solo due capsule al di e sono più che sufficienti per la corporatura che ho mesoforme! Posso prendere una capsula a diugino? ditemi voi!

[Hughino]

Ragazzi la domanda e semplice sto prendendo BCAA pharmapure che sono ottimi! Prendo solo due capsule al di e sono più che sufficienti per la corporatura che ho mesoforme! Posso prendere una capsula a diugino? ditemi voi!

2 capsule al dì?
stai parlando di un multivitaminico o di bcaa?

[leonardoS]

io personalmente quando prendevo i bcaa in polvere, li prendevo al mattino prima e dopo della piscina sempre a stomaco vuoto, li mischiavo solo con acqua, sono ancora vivo

[Rambino]

No No sto parlando di BCAA Gli amminoacidi si trovano anche nell' alimentazione e io la segue sopprattutto nella carne di pollo! e si può dire che io mangio na gallina al giorno!

[Hughino]

No No sto parlando di BCAA Gli amminoacidi si trovano anche nell' alimentazione e io la segue sopprattutto nella carne di pollo! e si può dire che io mangio na gallina al giorno!

per questo consideri ragionevole assumere questa dose di ramificati?

[Rambino]

Se riesco ti posto la foto di un mese di allenamento senza BCAA! A eccola!

[Rambino]

Non Avevo mai fatto pesi! ma solo piscina e calcio! Poi ognuno si crea la propia di cultura!

[Hughino]

sei secco ma hai una buona forma da cui inizare per migliorare...sempre che questo sia il tuo obiettivo

cmq forse non ci stiamo capendo o meglio tu non stai capendo
l'integrazione è importante in questo sport a mio parere ma del tutto facoltativa...conosco moltissima gente con un buon livello fisico che non assume un bel niente se non qualche misurino di whey...
quel dosaggio di bcaa è del tutto INUTILE quindi se ritieni d ottenere buoni livelli con 2 capsule allora ti consiglio vivamente di non prenderle proprio così risparmi pure i soldi

[Ingegnere88]

apparte che 2 caspule nn ha prorpio senso cm dice hugino...non ha senso ra poco manco ad 1g/10kg di peso figuriamoci al tuo dosaggio...inolter che te ne fai dei bcaa anche nei giorni off...i bcaa li devi integrare solo quando ti alleni ed a dosi massicce

[[frag]lorenz2]

apparte che 2 caspule nn ha prorpio senso cm dice hugino...non ha senso ra poco manco ad 1g/10kg di peso figuriamoci al tuo dosaggio...inolter che te ne fai dei bcaa anche nei giorni off...i bcaa li devi integrare solo quando ti alleni ed a dosi massicce

ahaahaahaa dai penso che piuttosto che 2 bcaa possa bastare 1 per 10 kg di peso


te che bcaa prendi? li prendi dal sito di sergio?

[pricolico]

ahaahaahaa dai penso che piuttosto che 2 bcaa possa bastare 1 per 10 kg di peso


te che bcaa prendi? li prendi dal sito di sergio?

tutte queste risate

[ripper]

beh dai ha ragione a ridere.... se mi dici 5 bcaa pre e post o 10 bcaa pre e post, li il dubbio può essere più o meno lecito... la funzione dei bcaa è nota spero al 70% del forum, ahimè a lui non è ben nota... 2 caps che vuol dire? 2 grammi? 1,5gr? boh... come hai fatto a calcolare il quantitativo necessario per il tuo fabbisogno che in questo caso è 2? perchè chiedi se si può prendere 1 cas (e l'altra?) a digiuno? non hai capito molto dei bcaa... quindi spiegati meglio che ti chiariamo tutti i dubbi e ti indirizziamo verso strade migliori...

p.s dalla foto hai bisogno di camion di bcaa non di 2 caps per crescere

[techN]

ma se non ricordo male c'è gente che con il creatine serum ...voleva diventare come ronny..coleman....quindi 2bcaa possono andar bene...
io terrei i soldi nel portafoglio a quel punto...ma è un amia idea...
a me sembrano pochi gia 1x 10kg di peso...vabbè..

[pupazzomatto]

ma io li vedo inutili in una dieta iperproteica ipercalorica

[pricolico]

beh dai ha ragione a ridere.... se mi dici 5 bcaa pre e post o 10 bcaa pre e post, li il dubbio può essere più o meno lecito... la funzione dei bcaa è nota spero al 70% del forum, ahimè a lui non è ben nota... 2 caps che vuol dire? 2 grammi? 1,5gr? boh... come hai fatto a calcolare il quantitativo necessario per il tuo fabbisogno che in questo caso è 2? perchè chiedi se si può prendere 1 cas (e l'altra?) a digiuno? non hai capito molto dei bcaa... quindi spiegati meglio che ti chiariamo tutti i dubbi e ti indirizziamo verso strade migliori...

p.s dalla foto hai bisogno di camion di bcaa non di 2 caps per crescere

infatti anche io ero sarcastico.........