Consiglio su integrazione

**jhon j** · 07-04-2009, 10:34:13

PinceR puoi dirmi cosa e come prendere qualcosa quando faccio due allenamenti,mattino e sera...di solito quando ne ho 2 faccio parecchi km e stò molto sulle gambe ma ninte produzione di acido lattico...Visto che sai i prodotti che prendo sai illuminarmi..Grazie

***PrinceRiky*** · 07-04-2009, 10:34:59

che allenamenti fai?

**jhon j** · 07-04-2009, 10:36:48

Io faccio atletica

***PrinceRiky*** · 07-04-2009, 10:39:30

ok ma nello specifico?

**jhon j** · 07-04-2009, 10:40:21

400 \ 800

***PrinceRiky*** · 07-04-2009, 10:42:35

puoi prendere l'energize Isatori

è uno stimolante

**jhon j** · 07-04-2009, 10:44:27

PrinceR ma io intendevo con tutto già quello che prendo...scusa ma potresti leggere il mio primo messaggio della discussione..grazie

***PrinceRiky*** · 07-04-2009, 10:47:16

mi prendi in giro?

**jhon j** · 07-04-2009, 10:51:06

Mi spieghi?

***PrinceRiky*** · 07-04-2009, 10:53:54

ti ho scritto il nome di un prodotto

se non va bene ti aiuto su altro però francamente non ho capito cosa cerchi di diverso.

**jhon j** · 07-04-2009, 10:57:51

Ti riferisci al lava

***PrinceRiky*** · 07-04-2009, 11:00:56

mi chiedevi di aggiustare la posologia o consigli su integratori nuovi?

**jhon j** · 07-04-2009, 11:04:16

Ma figurati io seguo solo i tuoi consigli...mi servirebbero sulla posologia,il lava lo stò già usando...

**jhon j** · 07-04-2009, 11:05:22

i miei giorni sono così :

allenamento mattina e poi sera solo km (2 volte l settimana)

allenamento sera lavori anaerobici lattacidi prove veloci con molto recupero o prove con tempi medi con poco recuperi

tot allenamenti settimanali 9