Articolazioni ahia...consigli

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  • phoenixxx
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    Articolazioni ahia...consigli

    é da un pò di tempo che mi fa male il polso destro facendo determinati movimenti. per intenderci quello di tirar su un manubrio per fare bicipiti. facendo compressioni tipo panca piana etc, non mi fa male, solo movimenti di taglio e neanche ti trazione come dorsali etc.
    che mi consigliate come integratore per articolazioni ed affini? magari anche qualche farmaco. ho provato tempo fa un integratore di cui non ricordo il nome...c'era di mezzo la parola joint, ma è stata acqua fresca.

  • Sergio
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    #2
    MSM, glucosamina e condroitina.

    quanta ? come quando piove

    L'MSM è un anti infiammatorio naturale, semmai puoi fare qualche giorno di anti infiammatori farmacologici prima, ma non è il caso di parlarne qui, semmai dal medico.



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    • M K K
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      #3
      Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
      MSM, glucosamina e condroitina.

      quanta ? come quando piove

      L'MSM è un anti infiammatorio naturale, semmai puoi fare qualche giorno di anti infiammatori farmacologici prima, ma non è il caso di parlarne qui, semmai dal medico.
      quoto l' msm , ma solo a dosi massicce per almeno 1 mese, e' ottimo anche il fish oil
      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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      • Sergio
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        #4
        Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
        quoto l' msm , ma solo a dosi massicce per almeno 1 mese, e' ottimo anche il fish oil
        Si, gli Omega 3-6 mi danno sollievo anch'essi, mi sfugge il motivo al momento...



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        • phoenixxx
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          #5
          Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
          MSM, glucosamina e condroitina.

          quanta ? come quando piove

          L'MSM è un anti infiammatorio naturale, semmai puoi fare qualche giorno di anti infiammatori farmacologici prima, ma non è il caso di parlarne qui, semmai dal medico.
          come marche?
          questa va bene o ce nè qualcuna più rinomata?

          Articolazioni Natrol Glucosamine Chondroitin MSM Natural 150 Tav integratore alimentare per lo sport

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          • M K K
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            #6
            Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
            Si, gli Omega 3-6 mi danno sollievo anch'essi, mi sfugge il motivo al momento...
            Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
            io mi siono trovato bene con quello della ON
            Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
            Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
            Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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            • M K K
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              #7
              Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
              Si, gli Omega 3-6 mi danno sollievo anch'essi, mi sfugge il motivo al momento...


              ci sono diversi studi che parlano della funzione antinfiammatoria degli omega 3 6 , appena li ritovo li posto
              Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
              Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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              • Sergio
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                #8
                Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
                Io sto usando esattamente quello, confezione da 360 cps, tieni presente anche quello che ti ho detto prima, qualche giorno di bombardamento con antinfiammatorio e poi prodotto a seguire.



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                • phoenixxx
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                  #9
                  post doppio
                  Last edited by phoenixxx; 05-03-2009, 20:54:54.

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                  • Son of the Sun
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                    Io sto usando esattamente quello, confezione da 360 cps
                    Sergio anch'io avrei intenzione di iniziare a prendere un joint aider (si scrive così?).

                    Che differenze ci sono fra questo e l'animal flex ?

                    Quello da 360 cps è questo?
                    Last edited by Son of the Sun; 05-03-2009, 21:39:10.
                    COME SE FOSSE ANTANI
                    sigpic

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                    • Penna84
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                      #11
                      Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
                      quoto l' msm , ma solo a dosi massicce per almeno 1 mese, e' ottimo anche il fish oil
                      che dosi di msm? ma x un lungo periodo può far male?
                      sigpic

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                      • Unknown_Project
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                        #12
                        Può aiutare anche me, che ho i gomiti in fiamme quando faccio il french bilancere?

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                        • PrinceRiky
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Unknown_Project Visualizza Messaggio
                          Può aiutare anche me, che ho i gomiti in fiamme quando faccio il french bilancere?
                          può aiutare, però smetti di fare frenchpress e fai altri esercizi meno invasivi

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                          • Unknown_Project
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                            Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                            può aiutare, però smetti di fare frenchpress e fai altri esercizi meno invasivi
                            Infatti...l'ho dovuto sospendere...già da 4sett.
                            E durante l'anno lo faccio almeno 3 volte.

                            Peccato perchè il feedback che mi da il french, non me lo dà nessun altro esercizio

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                              #15
                              Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                              che dosi di msm? ma x un lungo periodo può far male?
                              Mia madre lo usa tutto l'inverno è non ha dato nessun tipo di problema

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