SAlve, vorrei sapere se è possibile preparare uno shake di proteine + acqua 2-3 ore prima del loro consumo ad esempio per consumarle come spuntino di metà mattina al lavoro o all'università o se invece è meglio aggiungere l'acqua al momento. Grazie
-
-
certo... non c'è problema
-
Aggiungi sempre l' acqua al momento.sigpicCommenta
-
Se possibile aggiungi acqua quando pensi di assumerle...
Nel caso tu sia impossibilitato a farlo, puoi aggiunngere l'acqua anche 2-3 ore prima...sigpic
Commenta
-
Mi verrebbe comodo per andare all'università avere già la bottiglietta con lo shake pronto da consumare. Non dovrebbero subire alterazioni le proteineCommenta
-
tra portare uno shaker col liquido e uno shaker + una bottiglietta non credo cambi tanto
Commenta
-
converrebbe farlo al momento...Originariamente Scritto da Braccobaldo Visualizza Messaggio
però ti capisco..io quando ho lezione all'uni lo preparo prima... mi porto un frullato di mele+whey, per qst lo preparo prima...se proprio ti viene male, non farti tutte ste pippe però...
Ingegnere88
Commenta
-
La soluzione al tuo problema:
Accessori 4SportLife Shaker pro 40 Natural 550 ml integratore alimentare per lo sportCommenta
-
Ingegnere88
Commenta
-
sembra comodo, ma in base alle dosi, non credo sia sempre sufficiente lo spazio per le polveri...Originariamente Scritto da vegetadainidankai Visualizza Messaggiole cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
Beh quello è una shaker da portarsi in giro per gli "spuntini", non certo da utilizzare come shaker post WO. Quindi 1 o 2 misurini ci stanno sicuri. L'uso per cui è stato studiato penso sia quello.Commenta
-
è preferibile prepararlo al momentoOriginariamente Scritto da Braccobaldo Visualizza Messaggio
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
Commenta