Ragazzi e' la prima volta ke prendo i bcaa ...di bcaa ne prendo 4g prima e 4g dopo l'allenamento solo nei giorni di work-out e la glutammina ogni gg divisa in 3 assunzioni da 3g l'una nei giorni di rest come consiglio prince in un suo post mentre nei giorni di wo 4 volte. ora vi kiedo se posso miskiare insieme ai bcaa (in polvere eurosup)
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Last edited by Tigerwarrior; 22-07-2009, 14:32:02. -
quindi prenderesti BCAA+gluta prewo e stessa cosa postwo, non vedo il problema.
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puoi mischiarli, magari un pò più di BCAA.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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si ma posso miscelare le 2 polveri?Originariamente Scritto da pricolico Visualizza MessaggioCommenta
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vai tranquillo...nessun problemaFor all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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ok..cmq se volessi assumere la gluta col bicarbonato...va bene il famoso bicarbonato del supermercato?Commenta
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Si, anche se per la gluta cerca di farla stare il meno possibile nell'acquaIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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assolutamente noOriginariamente Scritto da Tigerwarrior Visualizza Messaggio
si puoi utilizzare il semplice bicarbonato di sodioOriginariamente Scritto da Tigerwarrior Visualizza Messaggio
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cmq xke'Originariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioLast edited by Tigerwarrior; 22-07-2009, 14:30:32.Commenta
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perché si degrada
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ok si degrada
...pero' mi sta venendo un dubbio cretino....ma molto cretino...ho paura pure a fare la domanda 
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sono avvezzo a ogni tipo di domanda
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il problema non è la forza con cui si shakera, è chimico. è come lasciare sul tavolo un biscotto zuppo d'acqua: dopo un po' va a male. la glutamina dura molto poco, quindi è bene scioglierla (come ti pare) e consumarla subito.
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