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sono in massa...faccio cardio 1 volta(raramente 2) volte a sett x 30/40 minuti...oltre ai 4 allenamenti cn i pesi...nn sn x il conto in banca...preferisco prendere poco alla volta il + pulito possibile
la vedete male la carnitina sl nei gg di cardio x tenere sottocontrollo l'adipe?
sono in massa...faccio cardio 1 volta(raramente 2) volte a sett x 30/40 minuti...oltre ai 4 allenamenti cn i pesi...nn sn x il conto in banca...preferisco prendere poco alla volta il + pulito possibile
la vedete male la carnitina sl nei gg di cardio x tenere sottocontrollo l'adipe?
no, la vedo bene, certo sarebbe meglio TUTTI i giorni
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
se la prendi tutti i giorni è bene fare cicli di un paio di mesi massimo
se la si prende 2-3 volte a settimana (a solo scopo energetico, per l'adipe tocca assumerla sempre) allora si può protrarne l'assunzione per svariati mesi
se la prendi tutti i giorni è bene fare cicli di un paio di mesi massimo
se la si prende 2-3 volte a settimana (a solo scopo energetico, per l'adipe tocca assumerla sempre) allora si può protrarne l'assunzione per svariati mesi
Perchè dici? E' atossica...
Sul resto concordo..
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
io mi trovo bene a a fare diciamo massa il + pulito possibile...una volta a set cardio x bruciare un pò...ma cosa potrei metterci insieme alla gluta cee e al caffè nel pre cardio di massa?pensavo a carnitina o tirosina...
se la prendi tutti i giorni è bene fare cicli di un paio di mesi massimo
se la si prende 2-3 volte a settimana (a solo scopo energetico, per l'adipe tocca assumerla sempre) allora si può protrarne l'assunzione per svariati mesi
prendendola tutti i giorni come ci si dovrebbe comportare sulla ciclizazzione?
..Non conosci la tua altezza fin quando non sei chiamato ad alzarti, e se sarai fedele al tuo compito arriverà al cielo la tua altezza..
sprecata per cosa? io quando ho possibilità in massa la uso eccome, energia in più e concentrazione superiore.... logicamente non ai dosaggi da etichetta
Originariamente Scritto da _vale_
io tromberei sempre
Originariamente Scritto da L'EQUINO
fra pompini e sigarette avrà un'alito di merda
"Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count."
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