Glutabolic e Whey ON

[Depa]

Ciao a tutti..il problema è il seguente: fin'ora facevo il mio pre-colazione con una dose ci circa 4gr di Glutabolic, poi mezz'oretta dopo colazione con latte+whey e cereali..finite le pro che ho usato fin'ora, stamattina ho iniziato il barottolo di whey della ON le quali, a detta della loro etichetta, contengono su 30gr di prodotto circa 4gr di Gluta e sui precursori..a questo punto dovrei eliminare il pre-colazione di Glutabolic?veramente ci somo questi 4gr di gluta nelle whey?

[pricolico]

se non lo elimini và bene lo stesso........

[Depa]

se non lo elimini và bene lo stesso........

Poi però 8gr di gluta non sono eccessivi?tenendo anke conto che dopo i 2gr abbiamo l'intake proteico e quindi quella in eccesso viene eliminata??

[pricolico]

non direi che 8gr è una dose eccessiva, personalmente arrivo a prendere anche 10gr di gluta peptidica alla volta (se mi sente Riky mi mazzuola)

[Depa]

non direi che 8gr è una dose eccessiva, personalmente arrivo a prendere anche 10gr di gluta peptidica alla volta (se mi sente Riky mi mazzuola)

Penso che non ti ha sentito..

[pricolico]

Penso che non ti ha sentito..

mmmm non lo sottovalutare vedrai che se ne accorgecomunque per rientrare in OT se fossi in te andrei tranquillo anche perchè come tu hai giustamente specificato il prodotto contiene 4gr di glutammina e precursori per porzione

[PrinceRiky]

non direi che 8gr è una dose eccessiva, personalmente arrivo a prendere anche 10gr di gluta peptidica alla volta (se mi sente Riky mi mazzuola)

più che altro non ti serve, la bruci.


comunque rispondendo al nostro amico, la glutammina contenuta nelle whey è spesso formata quasi totalmente da acido glutammico (i famosi precursori che citano, i fubretti) e questo non è praticamente utilizzato.

Assumi pure i tuoi 4 grammi prima di colazione: l'integrazione di glutammina a stomaco vuoto è molto più efficace e poi non aver paura di esagerare che la glutammina non è mai troppa

[pricolico]

più che altro non ti serve, la bruci.


comunque rispondendo al nostro amico, la glutammina contenuta nelle whey è spesso formata quasi totalmente da acido glutammico (i famosi precursori che citano, i fubretti) e questo non è praticamente utilizzato.

Assumi pure i tuoi 4 grammi prima di colazione: l'integrazione di glutammina a stomaco vuoto è molto più efficace e poi non aver paura di esagerare che la glutammina non è mai troppa

che t'avevo detto??

[Depa]

più che altro non ti serve, la bruci.


comunque rispondendo al nostro amico, la glutammina contenuta nelle whey è spesso formata quasi totalmente da acido glutammico (i famosi precursori che citano, i fubretti) e questo non è praticamente utilizzato.

Assumi pure i tuoi 4 grammi prima di colazione: l'integrazione di glutammina a stomaco vuoto è molto più efficace e poi non aver paura di esagerare che la glutammina non è mai troppa

Grazie mille per le utilissime dritte..

[Depa]

che t'avevo detto??

ehehhe..appena l'hai nominato è spuntato fuori..

[PrinceRiky]

ehehhe..appena l'hai nominato è spuntato fuori..

sono una lince in agguato