ciao a tutti volevo sapere dato che a colazione assumo multivitaminico e 20gr di proteine whey isolate con che ordine li devo prendere(quale dei due prima),e se devo prenderli magari con una mezzoretta di distanza l'uno dall'altro,o magari 20 minuti prima di colazione??grazie
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prima prendi le when poi fai colazione e dopo prendi il multivitOriginariamente Scritto da bomberino Visualizza Messaggio
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bravo titanium
il forum ti sta insegnando qualcosa, ottimo consiglio.
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ahahahOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggiobravo titanium il forum ti sta insegnando qualcosa, ottimo consiglio.
Ingegnere88
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Originariamente Scritto da titanium Visualizza Messaggioprima prendi le when poi fai colazione e dopo prendi il multivit
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
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Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggiobravo titanium il forum ti sta insegnando qualcosa, ottimo consiglio.
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