post wo prendo 30gr di pro + 3 cps di kre-alkalyn? è sbagliato?...
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subito dopo kre alkaline.20 min dopo proteine.. -
Originariamente Scritto da emadelki Visualizza Messaggiopost wo prendo 30gr di pro + 3 cps di kre-alkalyn? è sbagliato?...
For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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no perchèOriginariamente Scritto da emadelki Visualizza Messaggiopost wo prendo 30gr di pro + 3 cps di kre-alkalyn? è sbagliato?...
Anzi fai 4 cps di kre
sigpicCommenta
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il dosaggio è da decidere...io dicevo come tempi di assunzioni nel postCommenta
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krealkalin il prima possibbile, le pro entro 20 minuti è meglioOriginariamente Scritto da iron89 Visualizza Messaggiosigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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meglio se fai prima del work out 3 cps krealk e 3 cps post work outsigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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Io offro di più:
4 cps precolazione tutti i giorni
4 cps pre we oppure a metà pomeriggio a stomaco vuoto
4 cps post wo e dopo 20 minuti proteine + gallette di riso
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prendere le krealkaline insieme alle pro e' un po sprecato rovini il discorso del tampone che fanno loro ...Imperare sibi maximum imperium estCommenta
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ne approfitto per chiedere..
può andare post wo 3 di krealkalin, 20 minuti dopo 30g di pro+5 g di glutamina?Commenta
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..quindi appena finito l'allenamento prendo la kre-alkalyn e dopo 20 min le pro...grazie se avete altri consigli...i dosaggi per ora restano di 3 pre wo e 3 post wo e nei giorni che nn mi alleno 2 pre col e 2 pre pranzoCommenta
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