Be Total Plus, funziona?

[PrinceRiky]

le vitamine del gruppo B sono importantissime soprattutto la B6 quindi sicuramente è un "supplemento" valido se lo assumi.
Per quanto riguarda "se aiuti" o meno sinceramente non penso faccia grandi miracoli

alti dosaggi di vitamina B6 favoriscono le prestazioni sportive e l'assorbimento di nutrienti (tantochè nel 90% degli integratori che prevendono una veicolazione tramite glucosio è presente)

bisogna stare attenti perchè gli effetti collaterali non sono uno scherzo può provocare nausea, vomito e forti dolori addominali nonchè una certa dipendenza se assunta con troppa frequenza

per uno sportivo che fuma o e solito bere alcolici sono un valido supporto come ricordava Rampage

la dose giornaliera consigliata dal ministero mi risulta essere 2mg al giorno, assumendo zma la sera siamo quindi già ben oltre il 500% RDA

[Sartorio]

E' ottimo se intendi stimolare l'appetito.

[mr oat]

in particolare la B12

[blackmetal]

alti dosaggi di vitamina B6 favoriscono le prestazioni sportive e l'assorbimento di nutrienti (tantochè nel 90% degli integratori che prevendono una veicolazione tramite glucosio è presente)

bisogna stare attenti perchè gli effetti collaterali non sono uno scherzo può provocare nausea, vomito e forti dolori addominali nonchè una certa dipendenza se assunta con troppa frequenza

per uno sportivo che fuma o e solito bere alcolici sono un valido supporto come ricordava Rampage

la dose giornaliera consigliata dal ministero mi risulta essere 2mg al giorno, assumendo zma la sera siamo quindi già ben oltre il 500% RDA

visto ke 6 esperto sulle vitamine B voglio 1 consiglio Voglio provare a prendere bcaa stack della universal (questi bcaa nn hanno vitamine B) insieme alle vitamine B dell'eurosup (B COMPLEX). Si possono prendere insieme allo stesso tempo? o i bcaa prima dell'attività e dopo l'attivita fisica le vitamine B o prima vitamine B e poi i bcaa? (ho optato x quest'ultima) Grazie

[PrinceRiky]

visto ke 6 esperto sulle vitamine B voglio 1 consiglio Voglio provare a prendere bcaa stack della universal (questi bcaa nn hanno vitamine B) insieme alle vitamine B dell'eurosup (B COMPLEX). Si possono prendere insieme allo stesso tempo? o i bcaa prima dell'attività e dopo l'attivita fisica le vitamine B o prima vitamine B e poi i bcaa? (ho optato x quest'ultima) Grazie

ti ringrazio dell'esperto, ma non lo sono credimi, gli esperti sono altri, io porto le mie esperienze e qualcosa che leggo in giro.

Assumere vitamine del gruppo B, in particolare B6 insieme ad un blend di amminoacidi è una buona soluzione. Dovrebbe aiutarti nell'assorbimento, prova e vedi come ti trovi, non tutti rispondono bene all'integrazione delle B