GLUTAMMINA - qualche dubbio

[Cl4ud]

normale l-glutammina..niente di speciale..va bene, xo di gran lunga preferisco la peptidica

quindi esiste una glutammina di serie A e una di serie B? oppure trattasi, come ad esempio per vari tipo di crea, di differenze irrilevanti ai fini dell'efficacia?

[heartgram87]

quindi esiste una glutammina di serie A e una di serie B? oppure trattasi, come ad esempio per vari tipo di crea, di differenze irrilevanti ai fini dell'efficacia?

più che serie a e serie b per la glutammina vale lo stesso discorso della creatina....oltre alla forma "elementare" ovvero la l-gluta per ovviare al fatto che più del 60% viene utilizzato prima di arrivare dal muscolo sono stare formulate diverse composizioni atte a veicolare a questo problema...come ad esempio gluta peptide n-acetil glutammina ecc...ai fini dell'efficacia vale il discorso della crea c'è chi va meglio cn una e chi cn un'altra...

[mr oat]

secondo studi recenti l'80% della l-glutammina, non viene assorbita dal corpo umano e quindi inutilizzata, x questo esistono forme avanzate come appunto il tipo NAG, peptide, ethil estere e akg..sono maggiormente assimilabili e personalmente mi trovo da dio con la gluta peptide..miglior recupero e un pump pazzesco..

[PrinceRiky]

che marca usi?

[mr oat]

gluta peptide pura..riesco a procurarmela x fortuna

[Cl4ud]

omg ho qui ancora da aprire quasi un chilo di l-glutammina e mo scopro che l'ottanta per cento della stessa va a puxxxne prima di esse assorbita
amici sig.uovo & principe riccardo avete qualche suggerimento da darmi? tipo se la tampono cambia quarcosa?

[PrinceRiky]

omg ho qui ancora da aprire quasi un chilo di l-glutammina e mo scopro che l'ottanta per cento della stessa va a puxxxne prima di esse assorbita
amici sig.uovo & principe riccardo avete qualche suggerimento da darmi? tipo se la tampono cambia quarcosa?

tranquillo. assumila da sola con un tampone e in molta acqua vedrai che la assumerai meglio

quei test sono fatti in condizioni non ottimali chiaramente e poi è un bene che la glutammina non vada tutta nel muscolo, è un amminoacido che serve in altre 200 funzioni metaboliche (tra cui la salute intestinale e la salute dei linfociti) quindi non è mai buttata..

certo acetilata o peptidica è meglio

[mr oat]

infatti..tamponala e vai tranquillo..grande prince

[Cl4ud]

ottimo tencssssss

[mr oat]

omg ho qui ancora da aprire quasi un chilo di l-glutammina e mo scopro che l'ottanta per cento della stessa va a puxxxne prima di esse assorbita
amici sig.uovo & principe riccardo avete qualche suggerimento da darmi? tipo se la tampono cambia quarcosa?

cmq oat vuol dire avena

[PrinceRiky]

[gorgone]

cmq oat vuol dire avena

però mr uovo mi fa pensare a lui



e ti voglio subito bene

[Dex83]

Come vi comportate con l'integrazione nei giorni off? con la glutammina?

[Cl4ud]

io la uso 7/7 5+5gr

[mr oat]

Come vi comportate con l'integrazione nei giorni off? con la glutammina?

io faccio 10gr pre-colazione gluta peptide +2gr gluta akg del cell mass, ma se avessi l-gluta farei 15-20gr