Fierce, consigli integrazione

[techN]

il Fierce era usato??probabilmente se il prodotto ti si è solidificato potrebbe significare che ha preso troppa aria...,a sè è nuovo non dovrebbe fare...!!anche sè potrebbe avvenire....a me successe con un prodotto analogo di 1azienda italiana..molto valida!!
meglio un pool completo durante l'allenamento,penso che intendesse Aminoa.essenziali che durante l'allenamento hanno dimostrato ottime qualità plastiche e di recupero..!!magari chiedi a REACCIAIO!!!

[ioLomba]

si me lo hanno prestato, ma nn dovrebbe aver preso molta aria...diciamo ke fa un bel grumone, e se lo sfaldo, e richiudo quando vado ad aprire è ancora cosi...
aminoacidi ramificati prima e dopo, ed essenziali durante l'allenamento?

[techN]

infatti avendo i ramificati....non prenderei gli essenziali...a menochek, sei il sultano del brunei.....magariqualchè grammettino di ramificati durante...vedrai...e mi dirai...quanto ti trovi bene..!!!ormai io uso questa formula x i ramificati...decido il quantitavo giusto...e tengo largo...... è faccio 25% pre/25%durante/50%dopo!!mi diceva l'azienda a cui a me ha dato noie il prodotto che il fattore grumo è una conseguenza dell'arginina...che in alcuni casi può fare,ma io non credo tanto....!!

[ioLomba]

quindi tu come mi consigli di fare..ora prendo 8 bcca prima e 10 bcca dopo...
tu come faresti? quando e quanti durante l'allenamento devo prenderne?

[techN]

un bel 4gr...30'prima...4..5.gr durante...8...10 gr dopo...lì vedo molto bene...!!d'altronde prima hanno un'azione di risparmio muscolare ed energetico quando si è in ipocalorica o lowcarb da brividi....altrimenti fungono da substrato energetico o poco più....dopo la stimolazione e la rottura delle fibre tramite la ripetizione....che chiedono a gran voce....l'assunzione!!!

[ioLomba]

ma durante l'allenamento li prendo separati, grammo a grammo, negli esercizi in cui tiro di più? oppure tutti e 4 insieme a metà allenamento?

[techN]

a metà w.o..tutti in una volta..!!
se fai 2 gruppi muscolari come penso...tra il primo e il secondo gruppo muscolare è 1ottima soluzione!!

[ioLomba]

perfetto...allora provo volentieri...!!!
quindi faccio, 5 prima, 5 dopo e 10 alla fine

[REACCIAIO]

perfetto...allora provo volentieri...!!!
quindi faccio, 5 prima, 5 dopo e 10 alla fine

io farei un misurino (17 gr.) di grow factor della nutrabolic

sono aminoacidi completissimi in etilestere!!!!

solo che fra fierce e grow factor a livello economico sono distruttivi....

ottima anche l'arginina ae2 presa in 8 cpr al dì sempre della nutrabolic ma anche quella costa un macello di soldi....

fai tu....non posso fare i conti nelle tue tasche!!!!cmq sono ottimi prodotti veramente!!!!