creatina post dieta

[leonardoS]

salve ragazzi, sto per concludere la dieta, da gennaio ad oggi ho perso circa 34 kg ho integrato con animal cuts, adesso sono rimasto abbastanza asciutto, anche se devo levare qualcosina nel basso addome. Durante la dieta ho fatto ogni giorno pesi, per cui un minimo di massa magra ce l'ho, adessomi vedo troppo asciutto e sotto tono e vorrei mettere un pò di massa magra, anche volumizzando, cosa ne pensate? la creatina andrebbe bene? il mio dubbio era che con questa integrazione riprenda rapidamente kg, consigliatemi, grazie in anticipo

[BigPaschi]

se sei dimagrito abbastanza (per te) allora puoi iniziare a mettere su della massa sana e cioè pulita... e per farlo devi seguire una dieta appunto per la massa... che non sia esagerata però... poi bisogna ovviamente calcolare il tuo fabbisogno calorico a seconda di come reagisce il tuo fisico...

rispettando la dieta metti massa pulita e dunque puoi tranquillamente aiutarti mediante qualche integratore come appunto la creatina od un ottimo pump... sono integratori.. ti aiutano .. danni resistenza e forza... il che ti fa crescere un pò prima... ma la dieta rimane comunque il principio più importante

[leonardoS]

ovviamente, come non ho trascurato la dieta durante il periodo di dimagrimento, metterò tutta l'attenzione necessario durante il periodo di massa.

[BigPaschi]

perfetto... hai la motivazione giusta vedo... anche perchè i risultati lo dimostrano... sta a te scegliere tra i tanti prodotti che ti potrebbe dare una mano...

ahimè la creatina nella fase di massa non dovrebbe proprio mancare... se poi ci aggiungi dell'arginina formando uno skin bursting stack sarebbe perfetto.... anche se il pump lo si nota maggiormente quando già si ha una bella base

[leonardoS]

perfetto... hai la motivazione giusta vedo... anche perchè i risultati lo dimostrano... sta a te scegliere tra i tanti prodotti che ti potrebbe dare una mano...

ahimè la creatina nella fase di massa non dovrebbe proprio mancare... se poi ci aggiungi dell'arginina formando uno skin bursting stack sarebbe perfetto.... anche se il pump lo si nota maggiormente quando già si ha una bella base

allora è perfetto, perchè la base già ce l'ho.

[BigPaschi]

bene ... è un consiglio... a me ha fatto molto effetto lo skin bursting stack... se vuoi provalo... è un'insieme di arginina e creatina ... della nutrabolics marca affidabilissima

[leonardoS]

bene ... è un consiglio... a me ha fatto molto effetto lo skin bursting stack... se vuoi provalo... è un'insieme di arginina e creatina ... della nutrabolics marca affidabilissima

darò un occhiata molto volentieri, grazie..

[BigPaschi]

di nulla amico

[simonLA]

allora è perfetto, perchè la base già ce l'ho.

a me non ha fatto nulla...che per fatto non so cosa intendete..cmq impressione singolare negativa...mi sono trovato molto meglio con classica cee + cm2

[BigPaschi]

si ad alcuni non fa effetto... logicamente ad ogni organismo qualsiasi prodotto risponde in modo diverso....

fatto sta che coloro che si son trovati bene sono in maggioranza

[yoh]

bene ... è un consiglio... a me ha fatto molto effetto lo skin bursting stack... se vuoi provalo... è un'insieme di arginina e creatina ... della nutrabolics marca affidabilissima

ottimo prodotto

[Remo]

salve ragazzi, sto per concludere la dieta, da gennaio ad oggi ho perso circa 34 kg ho integrato con animal cuts, adesso sono rimasto abbastanza asciutto, anche se devo levare qualcosina nel basso addome. Durante la dieta ho fatto ogni giorno pesi, per cui un minimo di massa magra ce l'ho, adessomi vedo troppo asciutto e sotto tono e vorrei mettere un pò di massa magra, anche volumizzando, cosa ne pensate? la creatina andrebbe bene? il mio dubbio era che con questa integrazione riprenda rapidamente kg, consigliatemi, grazie in anticipo

perche non hai usato dei Bcaa mentre eri in dieta ?? sicuramente ti avrebbero aiutato di + a mantenere la tua massa magra ..

[leonardoS]

perche non hai usato dei Bcaa mentre eri in dieta ?? sicuramente ti avrebbero aiutato di + a mantenere la tua massa magra ..

gli ultimi 2 mesi ho integrato con le specialized protein della universal che contengono bcaa, solo che il sapore veramente orribile della vaniglia, mi ha costretto a smettere di assumerle.

[LARRY SCOTT]

salve ragazzi, sto per concludere la dieta, da gennaio ad oggi ho perso circa 34 kg ho integrato con animal cuts, adesso sono rimasto abbastanza asciutto, anche se devo levare qualcosina nel basso addome. Durante la dieta ho fatto ogni giorno pesi, per cui un minimo di massa magra ce l'ho, adessomi vedo troppo asciutto e sotto tono e vorrei mettere un pò di massa magra, anche volumizzando, cosa ne pensate? la creatina andrebbe bene? il mio dubbio era che con questa integrazione riprenda rapidamente kg, consigliatemi, grazie in anticipo

azz complimentissimi......immagino le smagliature


Se segui una dieta esatta riempirai sostanzialmente con muscoli...che ti daranno un aspetto piu tonico (immagino ora tu sia flaccidin0)

[leonardoS]

azz complimentissimi......immagino le smagliature


Se segui una dieta esatta riempirai sostanzialmente con muscoli...che ti daranno un aspetto piu tonico (immagino ora tu sia flaccidin0)

niente smagliature, anzi le avevo prima ed erano rosse,d'ingrassamento, e adesso stanno scomparendo, sono flaccido solo ed esclusivamente nel basso ventre, per il resto ho sempre allenato ogni singolo muscolo ogni giorno.