ciao scuste se mi intrometto vorrei sapere ke differenza c'è nel dosaggio della creatina alfa ketoglutarata rispetto alla kre alkalyn e se devo prenderla anke nei giorni in cui nn mi alleno...grazie...
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Alla fine ne resterà soltanto uno! -
Io sto provando il Nitrix col Cellmass e mi trovo beneOriginariamente Scritto da MIRKONE Visualizza MessaggioVa bene, allora cosa mi consigliate?
Attualmente sto' usando la Kre Alkalin, ma piu' avanti volevo fare uno di questi due abbinamenti:
Nox3 + Torrent o Storm (UNIVERSAL)
oppure
Nitrix + Cellmass (BSN)
Quale dei due mi consigliate?
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c'è da dire che in def a cho bassi ottenere pump è anche più complicato...Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggionitrix ottimo con kre-alkalyn..xo il pump in massa è facoltativo..in definizione direi quasi necessario
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Beh dai se glicogeno nei muscoli non ce n'è cosa pompi?Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggiomolto soggettivo il discorso amico
per questo penso sia sempre meglio tenere un minimo di carbo e cmq orientarsi su altri approcci in defhttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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quindi tu sei per low carb tutta la vita, da come ho capito
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no niente affatto solo che quest'anno in def sto tentando un altro approccio...Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggioquindi tu sei per low carb tutta la vita, da come ho capito
lo scorso anno facevo low carb e wo con serie lunghissime e super set ecc e anche cardio
risultato...muscoli vuoti all'ennesima potenza
quest'anno sempre low carb , cardio (hiit) ma wo con un numero di set normale e poche rep proprio per mantenere un buon tono muscolarehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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infatti io sto seguendo una low carb a 2 split settimanali in sxs con circuito/depletion nel fine settimana..mi vedo tutt'ora molto vuoto e sgonfio
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infatti..io non riesco a vedermi sgonfio...sarà come dice master che il pump ti da un senso di benessere anche psicologicoOriginariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggioinfatti io sto seguendo una low carb a 2 split settimanali in sxs con circuito/depletion nel fine settimana..mi vedo tutt'ora molto vuoto e sgonfio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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i live for pump
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assolutamente quotoOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioinfatti..io non riesco a vedermi sgonfio...sarà come dice master che il pump ti da un senso di benessere anche psicologico
One step closer...
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ragazzi è una brutta bestia perchè a qualsiasi costo non rinuncio mai ad un allenamento...perchè il pensiero di non vedermi pompato mi fa paura
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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me too..i have fear like you
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ma che differenza c'è invece tra la etyl estere e la kre alkalina..a livello di funzione?Commenta
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sono due forme diverseOriginariamente Scritto da maestro78 Visualizza Messaggio
la krea è mono tamponata la ethil ester si rende più assimilabile; l'aggiunta della molecola d'estere permette una maggiore facilita la penetrazione della creatina attraverso le membrane cellulari intestinalihttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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