Ciao a tutti, ragazzi e ragazze del BodyWeb! Ho aperto questo spazio per le nostre "Domande e... risposte da campioni" sugli integratori, che ne dite?
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"Domande e...", Antonio, e poi?
"Risposte da campioni" su cosa? Spero non sia l'ennesimo thread dove si esaltano integratori che fanno meno di un bicchiere d'acqua.
Perché di campioni che parlano di miracoli ne abbiamo già fin troppi, e di solito gli unici muscoli che gli crescono sono quelli del portafoglio.sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW! -
Ciao antonio_1989, ottima iniziativa! È un argomento che genera sempre grande interesse, ma anche, purtroppo, tanta confusione e false aspettative.
La base di tutto, come sappiamo, resta sempre l'allenamento ben strutturato e una dieta adeguata alle proprie esigenze e obiettivi. Gli integratori, come dice la parola stessa, dovrebbero integrare una dieta già solida e un programma di allenamento pensato per massimizzare i risultati.
Spesso si tende a cercare la "pillola magica" o la scorciatoia, dimenticando che la vera crescita passa per la costanza e la programmazione.A.Commenta
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