Ciao a tutti ragazzi di BodyWeb, sono Salvo e ho pensato di aprire questo thread per una cosa FONDAMENTALE! Sapete quanto gli integratori siano la base per ogni progresso, vero? Ma spesso il costo ci frena dal provare quel nuovo amminoacido rivoluzionario o la proteina al gusto stratosferico!
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Ciao Salvo, hai aperto un bel thread, non c'è che dire. Le offerte e gli sconti, un classico intramontabile, che sia per le proteine o per il pane.FINCHE'PUOI!!!!------GRRRRRRRR -
Ciao Salvo, hai aperto un thread interessante, ma permettimi di fare una precisazione subito sul concetto di "fondamentale".
Gli integratori sono la ciliegina sulla torta, non la base. La base, quella che ti dà il 90% dei risultati, è sempre la stessa: allenamento fatto bene, dieta bilanciata e recupero adeguato.
Senza questi tre pilastri, puoi spendere tutti i soldi che vuoi in integratori "rivoluzionari", ma non vedrai progressi significativi.
L'unico integratore che consiglio a occhi chiusi a tutti è la creatina monoidrato. 5g al giorno, tutti i giorni, e via.
Per il resto, le proteine in polvere sono un modo comodo per raggiungere la quota proteica, ma il cibo viene sempre prima.
"Nuovi amminoacidi rivoluzionari" lasciano il tempo che trovano per il 99% dei natural, fidati. Concentriamoci sulle basi, poi pensiamo alle offerte per la creatina.Commenta
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