Ottimizzare L'assorbimento Delle Vitamine

[ikuape86]

Per ottimizzare l'assorbimento delle vitamine(C E betacarotene e multivitaminico) è meglio assumerle a STOMACO VUOTO O DOPO UN PASTO?

[BigPaschi]

ahimè .... prima della colazione... o comunque durante la colazione... ma ascolta i pareri degli esperti

[jabababa]

stomaco vuoto, almeno così c'è scritto sulle confezioni

[ikuape86]

stomaco vuoto, almeno così c'è scritto sulle confezioni

molti dicono a stomaco vuoto molti dicono with meal...di chi mi devo fidare? aspetiamo qualche esperto

[pina colada]

Per ottimizzare l'assorbimento delle vitamine(C E betacarotene e multivitaminico) è meglio assumerle a STOMACO VUOTO O DOPO UN PASTO?

No io le assumo sempre a stomaco pieno, o comunque dopo aver ingerito grassi, anche perchè alcune sono liposolubili... E attento ad associazioni tipo vit C e calcio che si danno noia

[Frankie78]

io di solito le prendo a stomaco pieno..mi sembra di aver letto su M&F che con il pasto e sopratutto con i carbo si assimilano meglio..

[dij]

io il multivit. postprandiale. la vitamina C invece pre.

[LorenzoCB]

Sulla conf mia cè scritto a stomaco pieno...e, una persona molto preparata in campo, mi ha vivamente consigliato a stomaco pieno...