sport di resistenza estrema

[alexguzz]

Già il fatto che tu non usi farmaci e gli altri si quella gara te la fà già vincere in partenza..IMHO ovviamente...

fosse cosi facile. Io lo capisco in pieno ma ormai ho imparato che se voglio fare certe gare non mi devo lamentare, nessuno mi obbliga a partecipare, io faccio il mio poi se qualcuno mi batte penso sempre che è più bravo e più allenato di me, poi magari viene fuori che ne pizzicano qualcuno (molti!).

[ac/dc]

tu alex che tipo di integratori usi per una gare dove necessiti di molta resistenza e che alimentazione fai sia il girono prima che a colazione pre gara?
mentre gareggi bevi acqua liscia o con maltodestrine o con saliminerali?

grazie

[alexguzz]

tu alex che tipo di integratori usi per una gare dove necessiti di molta resistenza e che alimentazione fai sia il girono prima che a colazione pre gara?
mentre gareggi bevi acqua liscia o con maltodestrine o con saliminerali?

grazie

per quanto riguarda l'integrazione io uso soltanto un mix di antiossidanti e 1 gr di taurina, stop, perchè sono molto sensibile alla caffeina altrimenti la userei quindi te la consiglio. Per quanto riguarda la borraccia se la gara è breve (sotto le due ore) solo acqua o al massimo dei sali se fa molto caldo. Se la gara è lunga faccio due borracce e nella seconda, quella che userò nella seconda parte della corsa, aggiungo maltodestrine nell'ordine dell'8% (40gr su 500ml di h20).

[ac/dc]

mix di antiossidanti tipo?
che tipo di taurina?

[alexguzz]

mix di antiossidanti tipo?
che tipo di taurina?

un prodotto che contiene betacarotene, vit E, selenio, vit C.
semplicissima L-taurina in polvere fatta fare in farma.

[ac/dc]

puoi dirmi anche in provato come si chiama?

usi msn?

[alexguzz]

puoi dirmi anche in provato come si chiama?

usi msn?

te lo dico anche in pubblico: scudo antiox della ultimate italia ma solo per il fatto che lavoro per questa azienda. Non mi piaceva fare il nome perchè questo sito è appoggiato su un altro di integratori che non tiene ultimate, tutto qui

[c_cccccc]

Già il fatto che tu non usi farmaci e gli altri si quella gara te la fà già vincere in partenza..IMHO ovviamente...

agonismo..ogni mezzo è valido pur di raggiungere lo scopo(Cit.)

[MrAffondo]

agonismo..ogni mezzo è valido pur di raggiungere lo scopo(Cit.)

Dipende dal mezzo, il doping è per i senza palle che vogliono avere vita facile e il tutto servito pronto su un piatto d'argento..

[Damz]

Dipende dal mezzo, il doping è per i senza palle che vogliono avere vita facile e il tutto servito pronto su un piatto d'argento..

non sempre amico...
comunque tornando in tema consiglierei caffeina,bcaa,taurina,alc, ma non ti aspettare niente di che... il loro aiuto lo danno, ma non credo equiparabile a farmaci

[MrAffondo]

non sempre amico...

Non mi trovi d'accordo Damz...è comunque una scorciatoia..

[Damz]

Non mi trovi d'accordo Damz...è comunque una scorciatoia..

per arrivare a certi livelli è ormai necessario, non ci sarebbero altre vie tortuose ed irte per arrivarci. Indi non è una scorciatoia
e non è una bacchetta magica, anzi.

[c_cccccc]

Dipende dal mezzo, il doping è per i senza palle che vogliono avere vita facile e il tutto servito pronto su un piatto d'argento..

spiegami una cosa, secondo te ai vertici dell'atletica, ciclismo, BB e potrei dirne altri mile, ki assme nn si allena?nn fatica? gli viene garantito quacosa?
credo ke quando si arriva ad un certo livello, sia normale giocarsi ogni carta, e tutto ciò è più diffuso di quanto tu nn pensi..mi èbastato parlare cn 2 "vecchi" che correvano in bici vicino a casa mia

[MrAffondo]

spiegami una cosa, secondo te ai vertici dell'atletica, ciclismo, BB e potrei dirne altri mile, ki assme nn si allena?nn fatica? gli viene garantito quacosa?

Prendiamo due atleti che si allenano con la stessa intensità, uno si dopa e l'altro no...Il primo vince perchè si è allenato come il natural secondo te? Io non penso proprio...Che poi a certi livelli si calino di tutto di più su questo non ci piove..Io a volte mi domando come si possa sentire un atleta doped dopo che ha tagliato un traguardo..Io mi sentirei una merda altro che alzare le braccia al cielo...(sempre che nella stessa gara siano iscritti atleti natural..)..

[richard]

Ragazzi, torniamo in Topic.