whey+crea preparazione

[erPino]

ciao raga siccome nn ho ancora uno shaker o qualcosa di simile volevo sapere se va bene prepararmi le whey+crea insieme all'acqua prima di andare in palestra per poi berla un paio d'ore dopo...

thanks a lot

[Emi_italy]

non puoi mettere l'acqua all'ultimo prima di berla?

[Sly83]

non puoi mettere l'acqua all'ultimo prima di berla?

appunto, vien fuori una broda piuttosto imbevibile, specie se prende caldo

[Frankie78]

se non hai lo shaker metti pro e crea in una bottiglietta vuota (e asciutta...o si attacca tutto...) e dopo l'allenamento aggiungi l'acqua...

[erPino]

ok

[faramir]

se fa caldo le proteine sciolte in acqua sono un terreno di coltura per batteri perfetto. tienile assolutamente asciutte finchè non le devi bere...

[erPino]

se fa caldo le proteine sciolte in acqua sono un terreno di coltura per batteri perfetto. tienile assolutamente asciutte finchè non le devi bere...

nn lo sapevo grz x l'info

[Sergio]

ciao raga siccome nn ho ancora uno shaker o qualcosa di simile volevo sapere se va bene prepararmi le whey+crea insieme all'acqua prima di andare in palestra per poi berla un paio d'ore dopo...

thanks a lot

non puoi mettere l'acqua all'ultimo prima di berla?

Meglio