Terrore degli Integratori, parliamone

[AlexR]

Bhe, ovvio, sai un altro elemento "dopante" che contribuisce in me a raggiungere il successo ?
GIURO !


iPod e musica rock/metal/punk a palla !

detto bene...."dopante", vietato alla maratona di NY se non erro..

[Sergio]

Vi dedico qualche altri minuto altrimenti poi stasera trovo una serie di post che non ce la faccio neanche a leggerli tutti.

Ho detto effetto placebo, forse e' un termine infelice e non esatto per quello che volevo intendere.

Intendevo dire che, quando uno si mette ad integrare, in genere e' arrivato ad un punto di determinazione tale da "sistemare" anche tutta una serie di altri tasselli importanti, importantissimi per i risultati, che invece quando non integra non cura in modo cosi maniacale ("tanto non sto neanche usando le proteine, ***** me ne frega se non mi alleno regolarmente e sgarro piu' del solito").

Quindi spesso, per quello che ho visto e sperimentato io almeno, i periodi di maggiore integrazione coincidono con i periodi in cui ci cura di piu' alimentazione, riposo ed allenamento.

Quindi i risultati saranno influenzati da TUTTE queste variabili, e non solo dall'integratore (qualunque esso sia).

In questo senso hanno un effetto difficilmente scindibile dal resto.

Uno per sapere quale sia l'effetto dell'integratore X dovrebbe provarlo in due periodi ESATTAMENTE sovrapponibili per quanto riguarda tutte le altre variabili.
Cosa che, sempre nella mia esperienza ed opinione, non succede quasi mai.


Eagle

Bhe, ovvio, sai un altro elemento "dopante" che contribuisce in me a raggiungere il successo ?
GIURO !


iPod e musica rock/metal/punk a palla !

[Theycallmechobo]

Eagle che integratori usi? se ne usi? Quali sono quelli che su di te hanno funzionato? Quali non hanno funzionato?...

[Sergio]

Ma invece di criticare sempre e comunque perche' non scrivi qualche cosa di utile e costruttivo?

Spe Questo lo sto dicendo io a te

Non ti va bene il termine integratori, specifica tu di quali integratori desideri parlare e inizia a parlarne.

Il post semplicemente dice che è sbagliato generalizzare, non si prefigge di provare o smentire nulla

[AlexR]

Vi dedico qualche altri minuto

cmq Grazie...
ma baffa....
scherzo nè....

[AlexR]

Vi dedico qualche altri minuto altrimenti poi stasera trovo una serie di post che non ce la faccio neanche a leggerli tutti.

Ho detto effetto placebo, forse e' un termine infelice e non esatto per quello che volevo intendere.

Intendevo dire che, quando uno si mette ad integrare, in genere e' arrivato ad un punto di determinazione tale da "sistemare" anche tutta una serie di altri tasselli importanti, importantissimi per i risultati, che invece quando non integra non cura in modo cosi maniacale ("tanto non sto neanche usando le proteine, ***** me ne frega se non mi alleno regolarmente e sgarro piu' del solito").

Quindi spesso, per quello che ho visto e sperimentato io almeno, i periodi di maggiore integrazione coincidono con i periodi in cui ci cura di piu' alimentazione, riposo ed allenamento.

Quindi i risultati saranno influenzati da TUTTE queste variabili, e non solo dall'integratore (qualunque esso sia).

In questo senso hanno un effetto difficilmente scindibile dal resto.

Uno per sapere quale sia l'effetto dell'integratore X dovrebbe provarlo in due periodi ESATTAMENTE sovrapponibili per quanto riguarda tutte le altre variabili.
Cosa che, sempre nella mia esperienza ed opinione, non succede quasi mai.


Eagle

Ciò che hai detto ora, non è proprio come dire che la creatina non serve ad un caxxo...
Ora hai ragione secondo me...prima un po' meno...

[Deadlift]

Vi dedico qualche altri minuto altrimenti poi stasera trovo una serie di post che non ce la faccio neanche a leggerli tutti.

Ho detto effetto placebo, forse e' un termine infelice e non esatto per quello che volevo intendere.

Intendevo dire che, quando uno si mette ad integrare, in genere e' arrivato ad un punto di determinazione tale da "sistemare" anche tutta una serie di altri tasselli importanti, importantissimi per i risultati, che invece quando non integra non cura in modo cosi maniacale ("tanto non sto neanche usando le proteine, ***** me ne frega se non mi alleno regolarmente e sgarro piu' del solito").

Quindi spesso, per quello che ho visto e sperimentato io almeno, i periodi di maggiore integrazione coincidono con i periodi in cui ci cura di piu' alimentazione, riposo ed allenamento.

Quindi i risultati saranno influenzati da TUTTE queste variabili, e non solo dall'integratore (qualunque esso sia).

In questo senso hanno un effetto difficilmente scindibile dal resto.

Uno per sapere quale sia l'effetto dell'integratore X dovrebbe provarlo in due periodi ESATTAMENTE sovrapponibili per quanto riguarda tutte le altre variabili.
Cosa che, sempre nella mia esperienza ed opinione, non succede quasi mai.


Eagle

ho riletto il tuo post, avevo capito male io, ora che lo hai rispiegato ho capito bene.

errore mio, della questione di cui parli hai ragione

[Eagle]

Vi dedico qualche altri minuto altrimenti poi stasera trovo una serie di post che non ce la faccio neanche a leggerli tutti.

Ho detto effetto placebo, forse e' un termine infelice e non esatto per quello che volevo intendere.

Intendevo dire che, quando uno si mette ad integrare, in genere e' arrivato ad un punto di determinazione tale da "sistemare" anche tutta una serie di altri tasselli importanti, importantissimi per i risultati, che invece quando non integra non cura in modo cosi maniacale ("tanto non sto neanche usando le proteine, ***** me ne frega se non mi alleno regolarmente e sgarro piu' del solito").

Quindi spesso, per quello che ho visto e sperimentato io almeno, i periodi di maggiore integrazione coincidono con i periodi in cui ci cura di piu' alimentazione, riposo ed allenamento.

Quindi i risultati saranno influenzati da TUTTE queste variabili, e non solo dall'integratore (qualunque esso sia).

In questo senso hanno un effetto difficilmente scindibile dal resto.

Uno per sapere quale sia l'effetto dell'integratore X dovrebbe provarlo in due periodi ESATTAMENTE sovrapponibili per quanto riguarda tutte le altre variabili.
Cosa che, sempre nella mia esperienza ed opinione, non succede quasi mai.


Eagle

[AlexR]

Si si, ci sono molte figure nei libri e anche in rete, lo sapevo, ma grazie!

Rileggi il mio post, poi, quando hai almeno cercato di capire cosa volevo dire, ne riparliamo, se vuoi

Vado ad allenarmi (allenarmi ... si fa per dire, ad alzare quattro pesi dopo aver consumato un superbeverone con zucchero, animo acidi essenziali, arginina, creatina, citrullina, BCAA, e ci metto anche un ABCDEFGH tanto per il gusto! Tie )

a stasera!

ordunque tu integri?

[Eagle]

eagle io leggo sempre i tuoi post, e li trovo davvero interessanti.. molte volte pubblichi anche studi se non sbaglio, beh dagli stessi studi si evince l'effettivo effetto positivo e meno degli integratori.

una volta che questi studi, che anche tu pubblichi, confermano l'efficacia degli integratori credo che parlare di effetto placebo sia fuori luogo.

Idem come per Segio!
Ma e' successo qualche cosa, una nube tossica, acqua inquinata, altre catastrofi che possono influire sulla capacita' mentali in Italia oggi?

[AlexR]

Mi parli di effetto placebo, il ciclo di Krebs non è niente di placebo.

A mio avviso l' effetto placebo nell' assunzione di un integratore si manifesta spesso, ma, sempre a mio avviso, questo si aggiunge al reale (comprovato) effetto dello stesso integratore...

[Eagle]

Mi parli di effetto placebo, il ciclo di Krebs non è niente di placebo.

Si si, ci sono molte figure nei libri e anche in rete, lo sapevo, ma grazie!

Rileggi il mio post, poi, quando hai almeno cercato di capire cosa volevo dire, ne riparliamo, se vuoi

Vado ad allenarmi (allenarmi ... si fa per dire, ad alzare quattro pesi dopo aver consumato un superbeverone con zucchero, animo acidi essenziali, arginina, creatina, citrullina, BCAA, e ci metto anche un ABCDEFGH tanto per il gusto! Tie )

a stasera!

[Deadlift]

eagle io leggo sempre i tuoi post, e li trovo davvero interessanti.. molte volte pubblichi anche studi se non sbaglio, beh dagli stessi studi si evince l'effettivo effetto positivo e meno degli integratori.

una volta che questi studi, che anche tu pubblichi, confermano l'efficacia degli integratori credo che parlare di effetto placebo sia fuori luogo.

[Eagle]

Si, ma Eagle anche te dici di non fare qualunquismo, di non parlarsi addosso ed a vanvera, poi continui con "integratori" , che significa "integratori", dai, su......

Ma invece di criticare sempre e comunque perche' non scrivi qualche cosa di utile e costruttivo?

Non ti va bene il termine integratori, specifica tu di quali integratori desideri parlare e inizia a parlarne.

[Sergio]

Probabilmente si, e quindi?

Mi parli di effetto placebo, il ciclo di Krebs non è niente di placebo.