Se...

[TheCrow]

Se certe creatine tipo kre-alkalyn o krea-genic van prese mezz'ora prima dell'allenamento a stomaco vuoto, io faccio bene a mangiare dopo averle buttate giù perchè altrimenti non saprei quando fare lo spuntino pre wo... se tipo dopo le capsule di crea mi mangio 4 fette di pane pianco o altro faccio male?

[Sergio]

Va bene ugualmente.

[TheCrow]

grazie sergio!

[lucaflanker]

the crow.....hai provato il krea genic?se si puo scrivere dove l'hai presa?grazie

[lucaflanker]

crow...

[Valerio 88]

e se io assumessi verso le 17 e 30 dei caseinati come spuntino e delle kre alkalyn dopo un'ora (18 e 30,mezzora prima del wo)?

[lucaflanker]

e se io assumessi verso le 17 e 30 dei caseinati come spuntino e delle kre alkalyn dopo un'ora (18 e 30,mezzora prima del wo)?

va benissimo

[TheCrow]

the crow.....hai provato il krea genic?se si puo scrivere dove l'hai presa?grazie

ciao luca, la krea-genic cmq l'ho presa in un vitamin store, basta anche richiederla, se non l'hanno subito..

[lucaflanker]

e come ti stai trovando?hai preso le caps e la polvere?trattiene acqua intramuscolo?grazie mille

[Frankie78]

ciao luca, la krea-genic cmq l'ho presa in un vitamin store, basta anche richiederla, se non l'hanno subito..

[TheCrow]

e come ti stai trovando?hai preso le caps e la polvere?trattiene acqua intramuscolo?grazie mille

per ora molto bene, è tamponata due volte, non da ritenzione assolutamente, a me piace molto

[bloodz]

Se certe creatine tipo kre-alkalyn o krea-genic van prese mezz'ora prima dell'allenamento a stomaco vuoto, io faccio bene a mangiare dopo averle buttate giù perchè altrimenti non saprei quando fare lo spuntino pre wo... se tipo dopo le capsule di crea mi mangio 4 fette di pane pianco o altro faccio male?

lo sai che mi è nuova che la creatina va presa a stomaco vuoto?

[TheCrow]

lo sai che mi è nuova che la creatina va presa a stomaco vuoto?

c'è scritto sulla confezione