Originariamente Scritto da Vandalo88
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invece mi fa parecchio piacere!
mi sono iscritto al forum proprio x avere un valido aiuto,sennò sarei andato a comprare qualunque cosa,l'avrei messa nel frullatore ed avrei tracannato tutto assieme
effettivamente mi sono accorto che la creatina nn stà dando aiuto,se nn un minimo nella forza(ma sicuramente questa è una mia impressione) quindi appena finisce questo barattolino nn ne compro +(almeno x il momento)
la scheda me la sono fatta sistemare da MANX e 2gg fa ho iniziato questo allenamento(massa).
beh,la dieta...per il momento siamo "under construction",avevo aperto questo topic in parallelo a quello della dieta per poi postarla qui stesso e vedere se si poteva migliorare cn integratori ecc(nel caso in cui ce ne fosse stato bisogno naturalmente).
mi sono iscritto al forum proprio x avere un valido aiuto,sennò sarei andato a comprare qualunque cosa,l'avrei messa nel frullatore ed avrei tracannato tutto assieme
effettivamente mi sono accorto che la creatina nn stà dando aiuto,se nn un minimo nella forza(ma sicuramente questa è una mia impressione) quindi appena finisce questo barattolino nn ne compro +(almeno x il momento)
la scheda me la sono fatta sistemare da MANX e 2gg fa ho iniziato questo allenamento(massa).
beh,la dieta...per il momento siamo "under construction",avevo aperto questo topic in parallelo a quello della dieta per poi postarla qui stesso e vedere se si poteva migliorare cn integratori ecc(nel caso in cui ce ne fosse stato bisogno naturalmente).
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