domanda su omega 3

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  • agguanta
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    #16
    Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio
    se mangi pesce per 3,4 volte giorno e pure la frutta secca non ti servono gli omega 3..per sapere a cosa servono: wikipedia



    E cmq gli omega 3 sono acidi grassi non grassi!

    Imho l'assunzione di qlk capsula non comporta la modifica della dieta
    Last edited by agguanta; 15-01-2008, 14:19:49.
    sigpic
    La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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      #17
      Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
      cioè tu ti proccuperesti di 2 gr di grassi?

      non sapevano quando erano le compresse se sono solo due grammi allora e poi non sono grassi come mi dice AGGUATA ma acidi grassi?
      la differenza? grazie
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      • mens
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        #18
        qulacuno sa spigarmi la differenza tra i grassi e gli acidi grassi come lgi omega 3
        Men's Diary

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        • agguanta
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          #19



          sigpic
          La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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          • bloodz
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            #20
            Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio



            E cmq gli omega 3 sono acidi grassi non grassi!

            Imho l'assunzione di qlk capsula non comporta la modifica della dieta
            Scusa ma secondo te i grassi da cosa sono formati?

            Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
            qulacuno sa spigarmi la differenza tra i grassi e gli acidi grassi come lgi omega 3
            Originariamente Scritto da Wikipedia
            Acidi grassi.
            sono acidi monocarbossilici alifatici. Sono gli ingredienti costitutivi di quasi tutti i lipidi complessi e dei grassi vegetali e animali.
            Originariamente Scritto da Mr. Anderson
            quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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            • RAYBAN
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              #21
              grassi=acidi grassi
              sigpic

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              • mens
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                #22
                Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
                grassi=acidi grassi

                perchè in post precedente mi hanno detto che gli omega 3 sono acidi grassi e non grassi e quindi mi chiedevo che differenza c'era?
                Men's Diary

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                • shernon
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                  #23
                  Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
                  perchè in post precedente mi hanno detto che gli omega 3 sono acidi grassi e non grassi e quindi mi chiedevo che differenza c'era?

                  emh..nessuna

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                  • mens
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                    #24
                    Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
                    emh..nessuna

                    in un altra discussione su un altro post. intendevo prima
                    Men's Diary

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                    • agguanta
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                      #25
                      Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
                      perchè in post precedente mi hanno detto che gli omega 3 sono acidi grassi e non grassi e quindi mi chiedevo che differenza c'era?
                      Credo che la quantità di grassi presenti in acidi grassi sia minima...intendo quello...ovvero se integrate con 2 capsule di omega3.......in queste 2 capsule qnt grassi sono presenti?
                      Una quantità irrilevante ai fini della dieta
                      sigpic
                      La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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                        #26
                        Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio
                        Credo che la quantità di grassi presenti in acidi grassi sia minima...intendo quello...ovvero se integrate con 2 capsule di omega3.......in queste 2 capsule qnt grassi sono presenti?
                        Una quantità irrilevante ai fini della dieta
                        vediamo che ne pensano gli esperti?
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                          #27
                          Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio
                          Credo che la quantità di grassi presenti in acidi grassi sia minima...intendo quello...ovvero se integrate con 2 capsule di omega3.......in queste 2 capsule qnt grassi sono presenti?
                          Una quantità irrilevante ai fini della dieta
                          in 2 cps di omega3 integratore, ci sono 2 gr di grassi e allo stesso tempo in questi 2 gr di grassi 360gr di EPA e 240 di DHA di acidi grassi

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                            Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio
                            in 2 cps di omega3 integratore, ci sono 2 gr di grassi e allo stesso tempo in questi 2 gr di grassi 360gr di EPA e 240 di DHA di acidi grassi

                            quindi a parere tuo per uno che saume circa tra il 10 e il 15 % di grassi del toto della kcal. e mangia si pesce 3 o 4 volte alla settimana (maerluzzo o nasello surgelato, gamberetti, tonno in scatola) ogni tanto filetto di tonno aggiungere 2 cps in una colazione con pochi grassi va bene?

                            la frutta secca si può dire che non la mangio ma la spiluccico o sgrancchio può capitare che a fine pasto o allo spuntino 2 o 3 mandorle o 1 noce scarsa la mangio ma non è una cosa costante!
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                              #29
                              2gr di cps di un integratore di omega 3 non sono un cazz..mettile quando vuoi

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                                Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
                                quindi a parere tuo per uno che saume circa tra il 10 e il 15 % di grassi del toto della kcal. e mangia si pesce 3 o 4 volte alla settimana (maerluzzo o nasello surgelato, gamberetti, tonno in scatola) ogni tanto filetto di tonno aggiungere 2 cps in una colazione con pochi grassi va bene?

                                la frutta secca si può dire che non la mangio ma la spiluccico o sgrancchio può capitare che a fine pasto o allo spuntino 2 o 3 mandorle o 1 noce scarsa la mangio ma non è una cosa costante!

                                oddio oddio...fossero veramente questi i problemi...
                                Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                                quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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