Originariamente Scritto da Domstyle
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rigettarle no...al limite vengono trasformate in adipe come tutto ciò che è in eccessohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
a meno che non sei un albero di ciliegio...allora li trasformi tutto in glucosio...Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
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Allora, scusa Sergio.. di sicuro ne saprai piu' di me sul campo supplements ma non capisco proprio su quale teoria il corpo necessita di max 30g di proteine a volta?Commenta
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Raga nn vi fissate sui numeri, sergio ha detto 30 g che anche per me è una dose abbastanza giusta indicativamente...se poi volete fare 50 -60 fate pure.... ci sono troppi fattori che influiscono....
E MAGNATE STE PRO!!!!!!sigpicCommenta
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Vabbè ma non è che se ti ingozzi col doppio delle whey dimezzi il tempo che ci vuole per diventare grosso Vai tranquillo con i 30grammi che sono un dosaggio corretto e tranquillo che non sono poche.
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30 o 60, se fate in modo che il corpo le sfrutti buttatene dentro. Se vi dilaniate col ferro state sicuri che 2 misurini il vostro organismo li tritura come un tagliaerba. Se vi fate 60 g di whey la domenica pomeriggio invece di bervi un frappè in compagnia... beh, sparatevi!Commenta
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Era solo x sapere come dilazionare, visto che in media bisogna assumere 2g x kg al giorno... e non potendo mangiare abbastanza cibi proteici tutti i giorni...Commenta
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anche perchè ripeto che 60g di whey saranno circa 40-35 effettivi di proOriginariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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bhe'. 35g di pro effettivi a volta non mi sembrano poi cosi' una botta x il fegato...Commenta
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infatti...Originariamente Scritto da Domstyle Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Ma anche fossero 50, assorbite o no sono prive di scorie, grassi saturi, olii di cottura, pesticidi... E' ben altro che mette in crisi il fegato. Anche perché se fate una cena in compagnia e ci date dentro con le porzioni di carne potete arrivare tranquillamente a 100g di proteine nobili. Non credo sia mai morto nessuno, nemmeno i vostri amici non sportivi.Originariamente Scritto da Domstyle Visualizza MessaggioCommenta
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