Crazybeverone

[Whipper1980]

mmm r-ala io pensavo d metterci anke un po di lipidi,tipo un cucchiaio d olio d oliva o,qlke omega 3.....la glutammina no xke prima prendero uno stimolatore di ossido nitrico....l arginina nn va bene cn la glutammina,poi bastan le whey e i bcaa...si ripristina il deficit indotto dall allenamento tranquillamente....altrim uno s spara 10-15 g d gluta e sta a posto....bah...nn credo proprio sia la cosa piu giusta.
qualcuno aveva scritto che malto e dextros nn vanno bene insieme....scusa ma sai almeno cosa sono le malto e cosa compone quelle catene piu o meno grandi di molecole????ihihih

metterci i lipidi è una follia....

[CRAZYMIKE83]

perche? cmq ho preso anche ala... purtroppo nn ho trovato l r-ala , oppure dovevo prenderne uno div ke contiene k-r-ala. ora provo cosi,poi vedo.

[MAX72]

perche? cmq ho preso anche ala... purtroppo nn ho trovato l r-ala , oppure dovevo prenderne uno div ke contiene k-r-ala. ora provo cosi,poi vedo.

Prova r-ala della SAN

[Templare]

Prova r-ala della SAN

è ottimo

[CRAZYMIKE83]

eh,quello volevo ma era finito :-( ho preso ala optimum...come vi pare??? io nn ho mai provato nessun tipo d alfa lipoico ne normale ne in forma r

[bloodz]

e dove stà scritto.
Dalle letture che ho fatto io 1gr di cho per kilo post wo.

nella maggior parte dei gainer così vedevo...o anche la maggior parte di gente che prendeva malto e destro assieme..

[Templare]

eh,quello volevo ma era finito :-( ho preso ala optimum...come vi pare??? io nn ho mai provato nessun tipo d alfa lipoico ne normale ne in forma r

c'è diffferenza tra la forma in r e quella semplice ... quindi non è paragonabile, se non per effetti comuni antiossidanti ...

[CRAZYMIKE83]

lo so,ma se vogliamo dirla tutta allora vi riportero a breve uno studio sull assimilazione degli aminoacidi in forma L..... l ho studiato tempo fa in biochimica e se nn erro anche in biologia...a quest ora sto un po insonnolito.... a breve vi scrivero tutto......:-)

[Templare]

lo so,ma se vogliamo dirla tutta allora vi riportero a breve uno studio sull assimilazione degli aminoacidi in forma L..... l ho studiato tempo fa in biochimica e se nn erro anche in biologia...a quest ora sto un po insonnolito.... a breve vi scrivero tutto......:-)

[domen3]

[bloodz]

è ottimo

ne sto prendendo anche io 200mg a pasto con carbo e 100 se solo proteico o pochi chos..pare mi stia trovando bene..