Boh acqua calda + crea + brioschi ricorda vagamente il tachifluidec al limone. Insomma è acqua calda con un leggero gusto di limone non è la fine del mondo al massimo storci un po' il naso la prima volta ma nulla di che. C'è di peggio, molto peggio
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creatina monoidrato:ma la fase di carico e' cosi necessaria???
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggioazzo...5+5/6+6 significa suddividere le assunzioni 5 a colazione e 5 post w.o.
per quanto riguarda la temperatura dell'acqua sn finezze va bene anche a temp ambiente basta che si sciolga bene il prodotto...sigpic
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggioper tamponare la soluzione che si appresta a raggiungere un ambiente in acidosi gastrica di digiuno...sigpic
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Originariamente Scritto da junkman1980 Visualizza Messaggioa raga,ho appena letto su flex che per ottenere un'assorbimento ottimale bisogna assumere 20gr di destrosio per ogni grammo di crea...il che significa che in fase di carico(20gr di crea al giorno) dovrei assumere 400gr di carbo!!!ma siamo impazziti???che mi riduco ad un palloncino per un po di forza in piu?io avevo sempre saputo che bastava un rapporto 3:1(meglio 5:1),ma 20:1 proprio no...cacchio raga,ho un barattolo pieno da mezzo kg e mi dispiace buttarla...e' proprio necessario caricare?
io ti consiglio niente carico..fase costante con brioschi e stai appostohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioquello è l'articolo che ho postato io...numeri assurdi...è interessante la classificazione che da delle varie forme di crea...per il resto lascia perdere..
io ti consiglio niente carico..fase costante con brioschi e stai appostosigpic
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Originariamente Scritto da junkman1980 Visualizza Messaggioti prego non deridermi,ma che significa brioschi????
E'questo, non so se c'è in giappone.
Originariamente Scritto da gorgoneil capitalismo vive delle proprie crisi.
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Non è un integratore, è un digestivo effervescente....
Qualcosa tipo il diger selz, citrosodina, citrato... in Giappone si magnano le balene, dovrebbero avere qualcosa sul genere!Originariamente Scritto da gorgoneil capitalismo vive delle proprie crisi.
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Originariamente Scritto da Sartorio Visualizza Messaggio
Non è un integratore, è un digestivo effervescente....
Qualcosa tipo il diger selz, citrosodina, citrato... in Giappone si magnano le balene, dovrebbero avere qualcosa sul genere!
Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggioquoto sartorio..niente destrosio...se poi sei debole a livello intestinale...sarebbe la spinta giusta per farti allenare sulla tazza del cesso..
cmq a me il destrosio non fa nulla,prendo sempre 30-40gr post wo e niente cagotti...
stavo pensando di fare cosi:
30min pre colazione 5/6gr crea + 2/3gr bicarbonato
30min pre pranzo stessa dose(di solito a pranzo me faccio 10 piattini di sushi )
+
5/6gr con 40gr di destro nel post wo(che tanto assumo cmq)
come vi sembra?Last edited by junkman1980; 31-10-2007, 07:49:59.sigpic
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiotroppa....5+5 e per quanto riguarda il bicarbonato 2g nn 3g....mooolta h2o mi raccomando.sigpic
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiodavvero amico...meglio 10-12g i gg di w.o.
e 5-6g i gg rest per 6-8 week che fare sti dosaggi massicci che ti affaticano solo l'organismo....sigpic
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