che tipo di pro per lo spuntino?

**Sergio** · 24-10-2007, 17:20:27

Quello che vuoi

Optimum Nutrition ad esempio o Pharmapure...

**aleuleit** · 24-10-2007, 17:21:34

magna whey e spigni (cit.)

**kodis** · 24-10-2007, 17:29:55

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Quello che vuoi

Optimum Nutrition ad esempio o Pharmapure...

sergio,ma whey o caseine?

**aleuleit** · 24-10-2007, 17:31:58

pre wo e post whey..

**MAX72** · 24-10-2007, 17:43:40

Un blend proteico va più che bene.

**kodis** · 24-10-2007, 17:46:16

Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio

pre wo e post whey..

se hai letto il post ho chiesto che tipologia di pro potevo prendere al posto dello spuntino...non pre e post wo.

**aleuleit** · 24-10-2007, 17:47:24

ah

**kodis** · 24-10-2007, 17:47:26

Originariamente Scritto da MAX72 Visualizza Messaggio

Un blend proteico va più che bene.

tipo quale marca se' possibile chiederlo?

**MAX72** · 24-10-2007, 17:47:29

Originariamente Scritto da kodis Visualizza Messaggio

se hai letto il post ho chiesto che tipologia di pro potevo prendere al posto dello spuntino...non pre e post wo.

Che caratterino

**aleuleit** · 24-10-2007, 17:48:18

Originariamente Scritto da MAX72 Visualizza Messaggio

Che caratterino

davvero....

fa na cosa,nn mangiare un chez,tanto e' lo stesso..

***MxRacer*** · 24-10-2007, 17:49:42

Originariamente Scritto da kodis Visualizza Messaggio

ciao raga

!
secondo voi che tipologia di proteine(whey,caseine,ecc) dovrei prendere al posto dello spuntino mattutino(verso le 11 e mi alleno verso le 12:30.) e pomeridiano(verso le 17) che non riesco mai a fare uno spuntino proteico solido?

ho le whey protein della scitec(non so neanche se vanno bene per lo spuntino) ma non le prendo piu perche a me,e ripeto a me,danno(dopo la loro assunzione)forti dolori di stomaco.quando non le assumo non ho problemi.

se e' possibile,oltre la tipologia,potete consigliarmi anche la marca?

come al solito grazie

!!!!!!

una buona whey concentrata,on,twin lab,universal...vanno bene