2 domande quasi facili....

[Blackened]

Vengo subito al dunque:
1- finito il mio allenamento (3 volte a sett..) dopo circa 15minuti inizio a cenare e dopo circa 1 ora me ne vado a letto esausto...ora, è meglio fare una cena completa (sono in massa..) e abbondante o nei giorni di allenamento è meglio prendere un beverone unico in modo da non caricare troppo l'organismo e recuperare meglio durante il sonno?
2- Cosa ne pensate se abbino all'AE2 (nutrabolic) la Kre Alkalyn? pre e post..


Scusate per la banalità delle domande..
grazie!!

[Sly83]

Vengo subito al dunque:
1- finito il mio allenamento (3 volte a sett..) dopo circa 15minuti inizio a cenare e dopo circa 1 ora me ne vado a letto esausto...ora, è meglio fare una cena completa (sono in massa..) e abbondante o nei giorni di allenamento è meglio prendere un beverone unico in modo da non caricare troppo l'organismo e recuperare meglio durante il sonno?
2- Cosa ne pensate se abbino all'AE2 (nutrabolic) la Kre Alkalyn? pre e post..


Scusate per la banalità delle domande..
grazie!!

1-se hai sonno vai a dormire, se puoi fare un pasto solido fallo basta che poi non ti svegli con gli incubi la notte

2-ottimi entrambi.

[Blackened]

1- Niente incubi era solo per sapere quale delle 2 alternative mi permetta un recupero migliore....cmq forse sono solo pippe mentali
...
2 - bene allora farò questo abbinamento!

gazie mille Sly!

[simonLA]

1- Niente incubi era solo per sapere quale delle 2 alternative mi permetta un recupero migliore....cmq forse sono solo pippe mentali
...
2 - bene allora farò questo abbinamento!

gazie mille Sly!

bhe prova lo skinbursting stack...

[Blackened]

Appunto ma la creatina del CEO mi da prblemi intestinali (leggasi diarrea...) l' ho presa per 3 giorni e per 1 settimana cagavo acqua...pensavo almeno di usare l'AE2..

[Auricchio]

strano

[Blackened]

infatti ci sono rimasto di merda
visto quello che ho pagato lo stack...cazz!!!

[osvaldo.gr]

Appunto ma la creatina del CEO mi da prblemi intestinali (leggasi diarrea...) l' ho presa per 3 giorni e per 1 settimana cagavo acqua...pensavo almeno di usare l'AE2..

mi sembra strano, l'unica crea che mi ha dato questo disturbo è la monoidrato, lo skin stack mi garba un sacco (lo prendo solo pre wo ...e a dosaggio americano...) ..già la monoidrato non mi da + problemi se la tampono col brioschi o bicarbonato, la ceo invece una meraviglia! ..mah..

[Blackened]

Ammazza sono già in seconda pagina...
Cmq ieri ho preso la AE2 (7 pre e 7 post...+ 7 di Kre alkalyn pre e post....ok forse ho un pò esagerato....) e ho notato che la AE2 mi crea un sacco di aria nello stomaco....continua sempre a borbottare...capita anche a voi?

[nIK0]

Ammazza sono già in seconda pagina...
Cmq ieri ho preso la AE2 (7 pre e 7 post...+ 7 di Kre alkalyn pre e post....ok forse ho un pò esagerato....) e ho notato che la AE2 mi crea un sacco di aria nello stomaco....continua sempre a borbottare...capita anche a voi?

7

l'AE2 dopo l'assunzione capita che mi torni su quel suo orribile saporaccio, se lontano da cibo non capita...
comunque imho vedrei meglio:

30m pre colazione e prewo 3-4 krealk - 4 AE2
15-30m postwo 3-4 krealk
prenanna 4 AE2

[osvaldo.gr]

Ammazza sono già in seconda pagina...
Cmq ieri ho preso la AE2 (7 pre e 7 post...+ 7 di Kre alkalyn pre e post....ok forse ho un pò esagerato....) e ho notato che la AE2 mi crea un sacco di aria nello stomaco....continua sempre a borbottare...capita anche a voi?

io prendo tutto pre wo, 8 ceo+8ae2.. nessun problema digestivo.. x la recovery metto 5 gr di creapure nello shaker con carbo+prote

[bloodz]

Vengo subito al dunque:
1- finito il mio allenamento (3 volte a sett..) dopo circa 15minuti inizio a cenare e dopo circa 1 ora me ne vado a letto esausto...ora, è meglio fare una cena completa (sono in massa..) e abbondante o nei giorni di allenamento è meglio prendere un beverone unico in modo da non caricare troppo l'organismo e recuperare meglio durante il sonno?
2- Cosa ne pensate se abbino all'AE2 (nutrabolic) la Kre Alkalyn? pre e post..


Scusate per la banalità delle domande..
grazie!!

tichiditichiditichidi duuuu!!

comunque cioè tu vorresti sostituire la cena al beverone, oppure cenare e dopo mettere il pre nanna??
come ti ha gia detto sly, se vai a dormire prima di 2-3 ore dall'ultimo pasto allora non è necessario il prenanna...stai apposto

ae e krealka vanno molto bene direi...anche se è un vero peccato che non sopporti la ceo