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Ma perchè tutti pensate che se 3 fa bene 5 fa meglio?
NON E' COSI
no, ALex, non la penso così, come ti ho detto, vedo che molti stanno sulla decina di grammi al giorno, io ho + che dimezzato la dose, naturalmente se non dovessi trovarmi bene, la diminuirò
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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per assumere così poche pro in polvere, quanta carne assumi giornalmente?
Le whey solo post-wo giusto per sfruttare al max la finestra anabolica, ti assicuro che durante il giorno (6 pasti) ne prendo già abbastanza dal cibo, sto sui 2,5gr x kg/LBM
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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no, ALex, non la penso così, come ti ho detto, vedo che molti stanno sulla decina di grammi al giorno, io ho + che dimezzato la dose, naturalmente se non dovessi trovarmi bene, la diminuirò
6g non sono eccessivi,anzi.......comuque puoi sempre cominciare+basso e aumentare dopo,vedi tu..
l'approccio che seguirai(periodi di massa con intermezzi di def)non mi convince granchè...ma vedo che ultimamente va molto da queste parti..
comunque vedi come ti trovi,il bb è lo sport+soggettivo che c'è
a parte che ne prende 4. Non sono un medico e quindi mi fido dei medici sportivi che ho incontrato nel ciclismo i quali consigliavano 1 gr a colazione e 1 pre allenamento. Penso che se mi hanno scritto questo dosaggio un motivo ci sarà.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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