taurina

[Broly]

la taurina è un insulomimetico...quindi 1gr in corrispondenza dei pasti glucidici lo vedo benissimo

ah ok ma quante volte al giorno..? tutti i pasti tutti i giorni.. o solo colazione e pre wo e giorni di riposo solo colazione..? (prima però provo con 600mg e salgo xk se no mi prende fuoco lo stomaco )

[Bellero]

ok vedrò x la gluta se avanzano un pò di soldi scusa se rompo ma in massa non sono indispensabili i bcaa giusto..? ora stò facendo def e l'unica roba con cui integro è caffè e red bull sugar free pre wo e nicetile 500mg al dì...

però eviterei la gluta insieme all'arginina...

[Bellero]

ah ok ma quante volte al giorno..? tutti i pasti tutti i giorni.. o solo colazione e pre wo e giorni di riposo solo colazione..? (prima però provo con 600mg e salgo xk se no mi prende fuoco lo stomaco )

ma quale fuoco....1gr in tutti i pasti glucidici se vuoi

[Broly]

però eviterei la gluta insieme all'arginina...

la gluta non pensavo nemmeno di prenderla... cmq alla fine se prendo 1gr ad ogni pasto glucidico sono 2-3gr minkia non son tanti..? ma tutti i giorni e in più pre wo giorni di allenamento..?

[Bellero]

la gluta non pensavo nemmeno di prenderla... cmq alla fine se prendo 1gr ad ogni pasto glucidico sono 2-3gr minkia non son tanti..? ma tutti i giorni e in più pre wo giorni di allenamento..?

tanti?....secondo alcuni studi per avere effetti tangibili a livello coronario ne servirebbero addirittura dai 5 in su...cmq a parte ciò 3-4gr non sono tanti

[Yashiro]

tanti?....secondo alcuni studi per avere effetti tangibili a livello coronario ne servirebbero addirittura dai 5 in su...cmq a parte ciò 3-4gr non sono tanti

io ne faccio 4 di g di taurina, non sono morto ancora... Però nel post wo metto crea gluta e arginina, perché dici che gluta e arginina non stanno bene insieme?

[Bellero]

io ne faccio 4 di g di taurina, non sono morto ancora... Però nel post wo metto crea gluta e arginina, perché dici che gluta e arginina non stanno bene insieme?

la gluta potrebbe contrastare l'assorbimento di arginina...però è una questione non troppo chiara alla pari del dilemma crea/caffeina....quindi nel dubbio io consiglio di separare le due assunzioni

[Yashiro]

Per praticità di vita le terrò insieme credo... dopotutto ci sono diversi veicolanti e non credo che una annulli l'altra. un pò di interferenza la terrò preventivata...

[Bellero]

Per praticità di vita le terrò insieme credo... dopotutto ci sono diversi veicolanti e non credo che una annulli l'altra. un pò di interferenza la terrò preventivata...

altrimenti nel post sostituisci l'arginina con la citrullina

[Yashiro]

Sarebbe?
Comunque ho appena finito di collaudare il mix pre wo.... che bomba! oggi non mi fermavo mai! Ho sfondato tutti i carichi abituali e sono ancora bello carico!! Prendendo il bibbitone h prima è sufficiente perché vada giù da non dar fastidio. Prevedo grandi guadagni...

[Broly]

Sarebbe?
Comunque ho appena finito di collaudare il mix pre wo.... che bomba! oggi non mi fermavo mai! Ho sfondato tutti i carichi abituali e sono ancora bello carico!! Prendendo il bibbitone h prima è sufficiente perché vada giù da non dar fastidio. Prevedo grandi guadagni...

si ma anke grande svuotamento di tasche

[bloodz]

ma insomma si riesce a capire però se la taurina stimola o no questo ossido nitrico??
perchè a parecchi da un discreto pump...e da varie parti ho letto che era un buon vasodilatatore come l'arginina...ora si sono confusi taurina o arginina o che?

[Yashiro]

si ma anke grande svuotamento di tasche

Prendo tutto bulk da una ditta di integratori della mia zona, spendo mooolto meno in un anno con i bibbitoni che non a farmi 2 mesi di krealkalyn.

[Bellero]

ma insomma si riesce a capire però se la taurina stimola o no questo ossido nitrico??
perchè a parecchi da un discreto pump...e da varie parti ho letto che era un buon vasodilatatore come l'arginina...ora si sono confusi taurina o arginina o che?

no non è vero na mazza. La taurina non centra nulla con la stimolazione del no. Il pump lho detto più volte a cosa è dovuto in presenza di taurina.

[Bellero]

Sarebbe?
Comunque ho appena finito di collaudare il mix pre wo.... che bomba! oggi non mi fermavo mai! Ho sfondato tutti i carichi abituali e sono ancora bello carico!! Prendendo il bibbitone h prima è sufficiente perché vada giù da non dar fastidio. Prevedo grandi guadagni...

citrullina malato...vasodilatatore (su alcuni meglio dell'arginina), ma soprattutto interviene nello smaltimento dell'ammoniaca che si forma in seguito allo sforzo fisico. (ecco perchè torna utile anche nel post w.o....)