kre alkalyn vs monoidrato e cee...

[Sly83]

per me per avere il massimo dalla krealkalyn, alte dosi per 3-4 settimane poi stop fino a data da destinarsi

[Superfustakkion]

la kre alcalin la fanno in polvere? o solo in capsule?

[Ferdix]

la kre alcalin la fanno in polvere? o solo in capsule?

ma nn eri quello che nn usava integratori??

[Niggaz]

2 mesi si 2 mesi no come assunzione secondo voi va bene?

[mysterio]

3 cps prima e 2 dopo, solo quando mi alleno però.

Ciao !
Io sto provando la kre alkalyn,prendo 2 capsule pre e 2 post workout,e 2 cps nei giorni di non allenamento,ma sinceramente non mi sembra di essere particolarmente pieno...
tu quindi ne prendi 5 ma solo nei giorni di allenamento?

[divemaster]

Ciao !
Io sto provando la kre alkalyn,prendo 2 capsule pre e 2 post workout,e 2 cps nei giorni di non allenamento,ma sinceramente non mi sembra di essere particolarmente pieno...
tu quindi ne prendi 5 ma solo nei giorni di allenamento?

ovvio che non la senti...so poche....
Fai 4 pre+2 post,o addirittura 5+3....vedrai "che ore sono"
(giorno non allenamento ok 3!)

[Balder]

ovvio che non la senti...so poche....
Fai 4 pre+2 post,o addirittura 5+3....vedrai "che ore sono"
(giorno non allenamento ok 3!)

Nei giorni di NON allenamento quando consigliate di prenderla?

[Ferdix]

Nei giorni di NON allenamento quando consigliate di prenderla?

alcuni come black non la prendono. altri stanno sulle 3-4

[Superfustakkion]

ma nn eri quello che nn usava integratori??

appunto per questo kiedo perkè non lo sò

[Balder]

alcuni come black non la prendono. altri stanno sulle 3-4

Ehm non quanTO ma quanDO prenderle il giorno in cui non ci allena

[Dsquared]

Ma se prendo la creatina devo per forza prenderla con un succo di frutta o del briochi (che non so cosa sia, ma a quanto ho capito leggendo qui si tratta di una specie di bibita) ?

Se la piglio solo con un pò d'acqua rischio di petare per 3 ore di fila ?

[Ferdix]

Ehm non quanTO ma quanDO prenderle il giorno in cui non ci allena

ah scusami! cmq non è molto importante. Nei giorni di nn WO prendila a colazione o al mattino

[guen87]

sec voi e' meglio krealka o tricreatina maleato? ho sentito parlare bene dell'ultima, ci sono conferme?

[robytuning]

qualcuno ha provato la Kre-Alcalyn della Ultimate Nutrition?

pareri.. come vi siete trovati?

[mysterio]

ovvio che non la senti...so poche....
Fai 4 pre+2 post,o addirittura 5+3....vedrai "che ore sono"
(giorno non allenamento ok 3!)

ah ok ! grazie,proverò ad aumentare il dosaggio...