consiglio pro

[Sergio]

secondo me le Syntha-6 sono il massimo soprattutto se assunti la sera;
io faccio cosi:
- al mattino 30 gr di Optimum Nutrition GOLD STANDARD
- la sera (o post WO) le Syntha-6

Ottimo

[topper]

più vedo le ultra whey dell'universal e più mi convinco che di proteine idrolizzate,come rapporto qualità-prezzo,nin c'è di meglio...... tu sergio che dici? sbaglio?dorian,x curiosità:quale usi tu?

[munky]

...le isatori sembrano ottime...sapete se sono isolate per scambio ionico oppure per CFM?

[Aiace]

è una buona scelta..io in massa il gusto me lo concedo(on double rich chocolate),in pre-definizione vado su qualcosa di più pulito(una pro idrolizzata,tipo nectar,o vado anche io x il neutro),in definizione le tolgo completamente!

La nectar e ' pro isolata ma non idrolizzata ..le ast vp2 sono idrolizzate .
Ciao

[topper]

La nectar e ' pro isolata ma non idrolizzata ..le ast vp2 sono idrolizzate .
Ciao

hai ragione,mi sono espresso male!! volevo dire che le nectar le uso quando devo ripulirmi un pò...come alternativa alle idrolizzate

[dago85]

secondo me le Syntha-6 sono il massimo soprattutto se assunti la sera;
io faccio cosi:
- al mattino 30 gr di Optimum Nutrition GOLD STANDARD
- la sera (o post WO) le Syntha-6

le ho prese pure io..ottime vanilla ice cream, troppi carbo xo..

[topper]

le ho prese pure io..ottime vanilla ice cream, troppi carbo xo..

già...carbo un pò abbondanti..ma ottime proteine lo stesso!!

[CiccioX]

hai ragione,mi sono espresso male!! volevo dire che le nectar le uso quando devo ripulirmi un pò...come alternativa alle idrolizzate

la settimana prox prenderò le nectar

[topper]

ragazzi(scusate l'ot),ho fatto un search in merito ma ho letto pareri contrastanti:voi,a prescindere dal costo,in fase di massa trovereste utile sostituire le pro(on) post wo con un buon pool(universal o un che sia)?

[topper]

nessuno che risponde?

[dago85]

ragazzi(scusate l'ot),ho fatto un search in merito ma ho letto pareri contrastanti:voi,a prescindere dal costo,in fase di massa trovereste utile sostituire le pro(on) post wo con un buon pool(universal o un che sia)?

ma il pool è ottimo solo che dovresti prendere una marea di capsule post-wo..calcola che io prendo adesso il pool della ultimate nutrition e in 5 cps ci sono 8 gr di pro..cioè x andare bene dovresti prendere 15-18 cps capsule post-wo x raggiungere una dose simile di pro..io il pool lo prendo pre-wo x sfruttare l'anti-catabolismo..io ti consiglio di continuare con le whey