ultimo mese di definizione:"scossa" finale

***CiccioX*** · 21-06-2007, 09:10:53

l'alc è sempre ben accetta....per la crema nn so dirti niente

**Shoulders** · 21-06-2007, 09:42:30

creama lascia perdere
per alc leggi qui ciao

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=122571

**alexpassion** · 21-06-2007, 19:34:23

ho letto il post...e considerando che vorrei usare ALC della eurosup...
se ho capito bene:

2 cps 10 min prima della colazione
2 cps 10 min prima di pranzo
2 cps 30 min prima del WO con caffe lungo
2 cps 10 min prima di cena

è korretto???

***phoenixxx*** · 21-06-2007, 20:30:02

Originariamente Scritto da alexpassion Visualizza Messaggio

ho letto il post...e considerando che vorrei usare ALC della eurosup...
se ho capito bene:

2 cps 10 min prima della colazione
2 cps 10 min prima di pranzo
2 cps 30 min prima del WO con caffe lungo
2 cps 10 min prima di cena

è korretto???

se ti è possibile abbina ogni assunzione di alc a del caffè o un termogenico con molta caffeina.

**alexpassion** · 21-06-2007, 23:29:42

ho appena finito di usare il thermocut...volevo passare alla sola carnitina...
anke perke il thermocut nn è che costa proprio poco...
il termogenico devo assumerlo per forza??? solo la carnitina nn fa niente???
aiutooooo!! sto impazzendo ..skusate per le tante domande...
quindi ke faccio??? konsigli??? e per la iodex?? lascio perdere??? eppure ho letto kose positive...bohhhh... nun ce capisco... :-)

***Ribosio80*** · 21-06-2007, 23:45:32

Originariamente Scritto da alexpassion Visualizza Messaggio

ho appena finito di usare il thermocut...volevo passare alla sola carnitina...
anke perke il thermocut nn è che costa proprio poco...
il termogenico devo assumerlo per forza??? solo la carnitina nn fa niente???
aiutooooo!! sto impazzendo ..skusate per le tante domande...
quindi ke faccio??? konsigli??? e per la iodex?? lascio perdere??? eppure ho letto kose positive...bohhhh... nun ce capisco... :-)

ma che lascia perdere spalmala abbondante 3 volte al di....

**alexpassion** · 22-06-2007, 00:30:50

ah...
tre volte kuando??? in ke momenti della giornata???

**alexpassion** · 26-06-2007, 20:13:22

ohiii???????????????????????

**aleuleit** · 26-06-2007, 20:14:31

Originariamente Scritto da alexpassion Visualizza Messaggio

ciao ragazzi...ormai l'estate è alle porte e l'addominale kiede di essere messo bene in evidenza...hihihihihi

sono in definizione da ormai due mesi e sto avendo ottimi risultati,abbinando dieta low carb, allenamento in fascia lipolitica e, nell ultimo mese anke thermo cut e glicerolo... sono soddisfatto ma vorrei dare una "scossa finale" al mio ultimo periodo di definizione: ho pensato, ma correggetemi se sbaglio, di assumere dell acetyl carnitina abbinata alla crema iodex... per kuesto vi kiedo e espongo i mie dubbi:
kome e quando assumere la carnitina??? in ke quantita'??? in kuali periodi della giornata???? e la crema iodex kuando applicarla??quanta??

scusate per il bombardamento di domande... ringrazio tutti kuelli ke mi risponderanno!!!

a me la crema ha fatto..somatoline pero'...

**aleuleit** · 26-06-2007, 20:15:03

Originariamente Scritto da Ribosio80 Visualizza Messaggio

ma che lascia perdere spalmala abbondante 3 volte al di....

bravo....
mattina mezzodi e pre nanna amico

**bloodz** · 26-06-2007, 20:20:17

Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio

bravo....
mattina mezzodi e pre nanna amico

a me verso la fine del trattamento ha funzionato, assottigliata ed elasticizzata per bene la crema...mi vien quasi voglia di ricomparla se non fosse per il prezzo :|
comunque va bene se stai sotto i 10% di bf, e nonostante molti dicono che deve bruciare, a me pare che ha funzionato anche senza nessun tipo di bruciore...

**aleuleit** · 26-06-2007, 20:21:31

Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggio

a me verso la fine del trattamento ha funzionato, assottigliata ed elasticizzata per bene la crema...mi vien quasi voglia di ricomparla se non fosse per il prezzo :|
comunque va bene se stai sotto i 10% di bf, e nonostante molti dicono che deve bruciare, a me pare che ha funzionato anche senza nessun tipo di bruciore...

io sono al 9% e ha fatto eccome,poi mi ha dato irritazione e ho mollato un po
ma a luglio replico