ciao a tutti sto finendo le on e per il prossimo acquisto nn so ke scegliere.voglio aumentare di peso e di massa muscolare.cosa mi consigliate??ke integratore?
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prova con le nitrotech hardcore io mi sono trovato bene ma le on nn sono da meno (5,5gr bcaa e 4gr glutammina per porzione), però valuta anche l'uso di altri integratori utili in massa come creatina e glutammina
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ma un integratore piu superiore delle on per massa nn ce?Commenta
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non è ke esiste un integratore superiore alle on..... ci sono integratori e integratori con funzioni diverse, la cui giusta combinazione (associati a una buona alimentazione
) risulta essere utile la crescita muscolare
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Non sarà cambiare marca di proteine a farti crescereOriginariamente Scritto da denver Visualizza MessaggioIn un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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io uso come unico integratore di proteine le Optimum Nutrition 100% Whey Protein.
Le per lo spuntino di metà mattina tutti i giorni abbinate ad un frutto o a frutta secca, e i giorni che mi alleno anche 1/2 porzione prima e 1/2 subito dopo il work-out!!
HO scelto questo prodotto per l'ottimo rapporto qualità prezzo!!
vanno beneper gli spuntini o hanno una rapidità di assorbimento troppo elevata?? cosa mi consigliereste?Commenta
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