dubbi

[alexguzz]

Premesso che li prendo solo quando mi alleno (3 volte a week),
da quano ho capito tu mi consigli di non prenderli in massa, ma solo in definizione?
o comunque la dose 1gr per 10kilo in massa puo' andare bene?
thancks

Concordi con Banned che i bcaa sono fondamentali nel periodo di def, imoprtanti nel periodo di massa (non sono mai inutili). Puoi anche fare cosi, ottima interpretazione, 1gr ogni 10kg nella fase di massa e 2gr nella fase di def.

[sicilian boy]

ok
faro cosi 1gr/10kg in massa e 2gr/10kg in definizione
ciao amico

[alexguzz]

ok
faro cosi 1gr/10kg in massa e 2gr/10kg in definizione
ciao amico

di niente, facci sapere come ti trovi

[sicilian boy]

di niente, facci sapere come ti trovi

Sarai il primo della lista

[banned]

ok
faro cosi 1gr/10kg in massa e 2gr/10kg in definizione
ciao amico

ok ottimo abbinamento ...
sicuramente in massa nn sfrutterai l'azione anticatabolica...ma sentirai decisamente che migliori sui recuperi

mi racc bcaa di origine kyowa o anjimoto

ciao

[sicilian boy]

ok ottimo abbinamento ...
sicuramente in massa nn sfrutterai l'azione anticatabolica...ma sentirai decisamente che migliori sui recuperi

mi racc bcaa di origine kyowa o anjimoto

ciao

Ok i Natroid sono di origine anjimoto.