Dormire (utopia?)
qualcuno di voi conosce qualche prodotto integratore o farmaco per dormire?...ultimamente non riesco a prendere sonno ..oppure prendo sonno ma mi sveglio durante la notte...consigli?
-
sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_ -
Hai provato la melatonina?In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.com -
Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
...ma da dipendenza? la prendo in farmacia o ce l'hanno anche al supermercato o in erboristeria?
sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
-
No dipendenza no, io la compravo in farmacia ed ho riscontrato dei benefici nel ciclo sonno-veglia che sono continuati anche quando non l'ho più presa.In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
-
costo?
Commenta
-
Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
ti ringrazio...ma la devo assumere prima di andare a dormire?...e'in capsule? piu'o meno quanto mi costa?...sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
-
Una scatola intorno ai 15 euroIn un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
-
a me capita pure...però solo nei giorni di wo..torno così distrutto che non riesco a riposare bene..
a te capita sempre?http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
-
l'attività fisica fatta di sera comporta degli squilibri del sonno... l'ho sentito l'altro giorno in tv
Commenta
-
Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
si mi sta capitando quasi ogni notte...stress da esame,allenamento intenso...fatto sta che non riposo bene...che posso prendere?sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
-
Anche a me capita se mi alleno molto tardi, resto con gli ochi sbarrati.In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
-
provero'sta melatonina...sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
-
Ah ho sentito da qualche parte che aiuta anche non stare a cazzeggiare tutta la notte su bw
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
-
Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza MessaggioAh ho sentito da qualche parte che aiuta anche non stare a cazzeggiare tutta la notte su bw
...c'e'tanta roba da leggere...
sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
-
io sto cercando di risolvere la cosa andano in pale prima e risolvendo le fonti di stress (donne,studio-lavoro...Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
)
perchè vedi, io penso che questi siano segnali che il nostro corpo ci manda..dobbiamo risolverli alla fonte
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
Commenta