volumizzatori

[master wallace]

.....parli del VAULT ? oppure di qualcosa di equivalente fatto in casa?

Semplicemente mischiare fra loro queste polveri acquistate separatamente e sciolte in acqua, due o tre volte al giorno prima del WO, possibilmente dopo i pasti.

[ultrapatch]

Semplicemente mischiare fra loro queste polveri acquistate separatamente e sciolte in acqua, due o tre volte al giorno prima del WO, possibilmente dopo i pasti.

pensi sia più 'sano' che acquistare il VAULT ? o solo per i soldi?

[master wallace]

pensi sia più 'sano' che acquistare il VAULT ? o solo per i soldi?

Soldi.

[ultrapatch]

Soldi.

quindi, comunque se ho capito bene il VAULT serve solo ad avere piu forza durante l'allenamento, giusto? l'azione volumizzatrice, dunque, é indiretta cioé segue questa logica: VAULT --> + forza ---> ti fai un culo in palestra ---> azione volumizzatrice.
E non segué invece questa logica: VAULT ---> Volumizza il muscolo grazie agli elementi che lo compongono....
Sembrano simili le due logiche ma non é cosi. 2 persone che si allenano facendo uso della stessa forza dovrebbero avere risultati differenti se uno usa il VAULT e l'altro no....
Mi confermate quanto ho detto?

[master wallace]

quindi, comunque se ho capito bene il VAULT serve solo ad avere piu forza durante l'allenamento, giusto? l'azione volumizzatrice, dunque, é indiretta cioé segue questa logica: VAULT --> + forza ---> ti fai un culo in palestra ---> azione volumizzatrice.
E non segué invece questa logica: VAULT ---> Volumizza il muscolo grazie agli elementi che lo compongono....
Sembrano simili le due logiche ma non é cosi. 2 persone che si allenano facendo uso della stessa forza dovrebbero avere risultati differenti se uno usa il VAULT e l'altro no....
Mi confermate quanto ho detto?

I volumizzatori hanno vari scopi.In se' aumentano anche la forza perche' un muscolo pieno d'acqua e' piu' forte.Poi la forte idratazione cellulare stimola l'anabolismo e riduce il catabolismo.Tutte robe utili per crescere.

[ultrapatch]

I volumizzatori hanno vari scopi.In se' aumentano anche la forza perche' un muscolo pieno d'acqua e' piu' forte.Poi la forte idratazione cellulare stimola l'anabolismo e riduce il catabolismo.Tutte robe utili per crescere.

quindi che dici.... sostituisco il Powerade con il VAULT ? :-)

[master wallace]

quindi che dici.... sostituisco il Powerade con il VAULT ? :-)

Guarda io quei prodotti manco li conosco.Non lo so.Io ti ho suggerito una soluzione casalinga piu' semplice.Poi se quei prodotti hanno quegli ingredienti li', allora possono anche andare bene.

[ultrapatch]

Guarda io quei prodotti manco li conosco.Non lo so.Io ti ho suggerito una soluzione casalinga piu' semplice.Poi se quei prodotti hanno quegli ingredienti li', allora possono anche andare bene.

ma no, dai! scherzavo !! ti ringrazio tantissimo; mi sei stato di grande aiuto;
un'ultima cosa ti volevo chiedere: io per adesso sto prndendo le WHEY della ON; ma bisogna prenderle solo nei giorni in cui ci si allena oppure anche tutti i giorni? grz

[master wallace]

ma no, dai! scherzavo !! ti ringrazio tantissimo; mi sei stato di grande aiuto;
un'ultima cosa ti volevo chiedere: io per adesso sto prndendo le WHEY della ON; ma bisogna prenderle solo nei giorni in cui ci si allena oppure anche tutti i giorni? grz

Tutti i giorni.La sintesi proteica e' sempre in corso, specie durante il recupero.
Pero' dipende anche dalla tua dieta.Se e' gia' molto ricca di proteine, possono anche non servire.

[ultrapatch]

Tutti i giorni.La sintesi proteica e' sempre in corso, specie durante il recupero.
Pero' dipende anche dalla tua dieta.Se e' gia' molto ricca di proteine, possono anche non servire.

in genere sto cercando di assumere alimenti che mi assicurino giornalmente circa 100 gr di proteine che con l'integrazione dovrebbero raggiungere circa 120 grammi.... come ti sembrano? ho iniziato da 4 mesi.... sono partito da un peso di 63 Kg e adesso ne peso quasi 68 (sono alto 177)

[master wallace]

in genere sto cercando di assumere alimenti che mi assicurino giornalmente circa 100 gr di proteine che con l'integrazione dovrebbero raggiungere circa 120 grammi.... come ti sembrano? ho iniziato da 4 mesi.... sono partito da un peso di 63 Kg e adesso ne peso quasi 68 (sono alto 177)

Circa un kilo al mese, se non ti sei ingrassato puo' andare.Starei pero' leggermente un po' piu' alto con le proteine.Diciamo almeno 150 grammi o giu' di li.

[ultrapatch]

Circa un kilo al mese, se non ti sei ingrassato puo' andare.Starei pero' leggermente un po' piu' alto con le proteine.Diciamo almeno 150 grammi o giu' di li.

...per raggiungere i 150 gr....dovrei mangiare circa 100 gr di Parmigiano in piu, giusto?
...forse un filo di pancia é aumentato.... ma in genere sono sempre stato "scavato" sull'addome..... mi dicevano sempre che ero buono per entrare nella bottiglia!!!!

[ikuape86]

Si puo' provare di tutto.Ma una semplice combinazione di creatina, taurina, arginina, glicerolo da un pump pazzesco.Roba da sballo.

master ma tu dove li compri gli integratori? dall'italia?

[CiccioX]

MUSCLETECH.....
ma cosa ne pensate del VAULT della San ?

tutto buono in casa san

[master wallace]

master ma tu dove li compri gli integratori? dall'italia?

In farmacia.In polvere grezzi.