Acido ascorbico.
Qunati g ne usate pro \ die.?
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Jacopo Z.
Sport Supplements -
1 g di C-Tard: 1 cps al mattino e 1 alla sera, circa 12 ore di distanza
Sergio Oliva -
ma a cosa serve?"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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E una delle tante forme di vitamina C , derivato dal mais per sintesi chimica.Jacopo Z.
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in base a diverse letture sono arrivato a concludere che non è bene prenderne più di 2,5gr al giorno durante gli allenamenti
Gli altri giorni max 1,5gr
Ovviamente c'è chi ne prende anche 7gr al giorno...ma si va incontro a problemi di reni, alcuni dicono anche morbo di parkinson e restringimento delle arterieNon la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche
La fortuna sorride agli audaci
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1 grammo, massimo 1,5g ad dì.
La ciclizzo.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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In che senso la ciclizzi?Originally posted by Gawain:
1 grammo, massimo 1,5g ad dì.
La ciclizzo.
Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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Ragazzi gli ultimi post sono incredibili hme mhr fgk acidi ecc...bastaaa W LE PROTEINEW IL TESTOSTERONE [i][font=Impact]
....questa firma ha 35 anni....Commenta
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Ma ha senso ciclizzare le vitamine???
NapalmOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grossoCommenta
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Ha senso ciclizzare le vitamine in base all' intensità dell' allenamento: è ovvio che quando mi alleno o il giorno successivo ce ne è più bisogno.
Comunque le vitamine e in particolare la C si può prendere con benefici per tutto l'anno per tutta la vita.Non la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche
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Non credo alla ciclizzazione delle vitamine soprattutto quelle antiossidanti perchè non c'è nessuna ricerca che certifichi nè potenziali danni a lungo termine con dosaggi anche spropositati nè soprattutto un'effetto assuefazione prograssivamente.
Inotre la vitamina C non è da prendere solo in funzione allenamento ma nache allo smog, all'alcool, al fumo, a cibi dannosi per lo stomaco e tante altre cose.
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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W la vitamina C
Io l'ho sempre presa anche quando non mi allenavo.
Dose giornaliera: 1g
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Ho letto un articolo che affermava che alte dosi di acido ascorbico per un periodo di tempo prolungato alzano il rischio di "indurimento" delle vene.
Non so se si tratta di un falso allarme, ma per precauzione mi concedo delle pause.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Ehi Gaw prima dici che 'ciclizzi' e poi che non 'ciclizzi' più! ...deciditiOriginally posted by Gawain:
1 grammo, massimo 1,5g ad dì.
La ciclizzo.
Non la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche
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prendo 2-3 cps di c-tard al giorno, da 4 mesi a questa parte.Commenta
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