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Salve a tutti, sono un nuovo iscritto!
Ho sentito molto parlare di elettrostimolazione, e dato che sto intraprendendo un programmma di allenamento, vorrei sapere che risultati posso ottenere abbinando questo ad una elettrostimolazione.
credo che puoi raggiungere risultati anche migliori del solo allenamento,ma devi cmq concentrarti su una buona alimentazione,poi se devo darti un consiglio evita i programmi di ipertrofia per l'addome perchè ti dano si addominali scolpiti ma anche massa che da un effetto sporgente all'addome (tipo rigonfiamento),usa piuttosto un programma di ipertonia che tonifica scolpisce e non gonfia,cma abbinato al mangiar "pulito"
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