Come abbinare allenamento\elettrostimolazione?
Come da Oggetto. Prima? Dopo l' allenamento?
O nei giorni in cui non mi alleno?
NB: posseggo il TRIO 350
O nei giorni in cui non mi alleno?
NB: posseggo il TRIO 350
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Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
x Gawain..
dipende tutto che uso vuoi farne e da quali muscoli stimolare.
Può essere utile utilizzarlo prima, così come utilizzarlo dopo.
Solitamente in programmi di forza si utilizza dopo, in programmi di resistenza prima
Stefano -
ciao a tutti il mio elettorstimolatore ha vari programmi come :forza,forza resinstente,forza esplosiva ,ipertrofia ecc...quale mi consigliate di usare prima e quale dopo l'allenamento in pale....in...Commenta
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elettro e allenamento
ciao a tutti il mio elettorstimolatore ha vari programmi come :forza,forza resinstente,forza esplosiva ,ipertrofia ecc...quale mi consigliate di usare prima e quale dopo l'allenamento in pale....in questo perido sto facendo massa,non so se può essere un informazione utile per una vostra risp....vi prego rispondetemi in modo abbastanza chiaro e dettegliato....ciao a tutti
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puoi anche farla tutti i giorni..io la faccio sempre tutti i giorni alla stessa ora,puo essere 1modo anche per rilassarti fare elettrostimolazione mentre leggi la tua rivista preferita..quindi fallo quando vuoi ke va bene..Originariamente Scritto da Gawain Visualizza MessaggioCommenta
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