Salve a tutti, è la prima volta che scrivo su questo forum dal momento che mi sono appena iscritta. Sono una ragazza di 18 anni peso 58,7 kg e ho una massa grassa del 19%, risultato ottenuto dopo un mese di dieta e frequentando corsi di aerobica in palestra tre volte a settimana, passando da 59,3 kg e da una massa grassa del 23%. Diciamo che la mia massa grassa e il mio peso sono ideali ma nonostante ciò non sono del tutto soddisfatta del mio corpo, infatti ho l'addome scolpito, il viso magro, ma le cosce e i glutei sempre un po' più pieni rispetto al resto. Il mio dubbio è questo: continuando con la dieta e la palestra continuerò a perdere massa grassa, ma la perderò ovunque? Quindi sarò ancora più magra nella zona superiore, mentre gli arti inferiori resteranno così? Grazie mille attendo vostre risposte.