fitness o bodybuilding?

[cardi]

allora non abbiamo capito

[Cossie]

ciao raga..grazie per le risposte...volevo trovar piu schede fitness da provare..io voglio avete una buona massa ma avere un fisico fitness..mentre il bb dell allenamento si basa sull'ultima ripetizione ..il fitness a.cosa.guarda??..in base a cosa.utilizza i carichi e che dieta ha?

[luchigno3]

bah..i calciatori che hanno un gran fisico nn fanno di certo massa

[cardi]

e di certo non hanno un gran fisico

[Cossie]

Anche secondo me non hanno un gran fisico, ma lui ha sottolineato che solo alcuni l'hanno, dicendo "i calciatori che hanno un gran fisico". Luchigno devi contare che comunque i calciatori seguono comunque una dieta (dovrebbero, poi non so), e abbinano comunque l'esercizio in palestra come supporto! E questo non solo i calciatori, ma tutti gli atleti praticamente al giorno d'oggi. Se vuoi un fisico da calciatore, fai calcio. Se vuoi un fisico da nuotatore, fai nuoto. La muscolatura che sviluppano gli atleti è funzionale allo sport che praticano.

[cesko92]

fitness o bodybuilding?

Dipende molto da cosa si intende per "fitness".
Se intenti i fisici alla Costance o Panda non cambia nulla col bb.

[cardi]

Anche secondo me non hanno un gran fisico, ma lui ha sottolineato che solo alcuni l'hanno, dicendo "i calciatori che hanno un gran fisico"( mi ero perso un "che" ) . Luchigno devi contare che comunque i calciatori seguono comunque una dieta (dovrebbero, poi non so), e abbinano comunque l'esercizio in palestra come supporto! ( ecco, e non andiamo altre va ) E questo non solo i calciatori, ma tutti gli atleti praticamente al giorno d'oggi. Se vuoi un fisico da calciatore, fai calcio. Se vuoi un fisico da nuotatore, fai nuoto. La muscolatura che sviluppano gli atleti è funzionale allo sport che praticano.

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[Kanzi]

ciao raga..grazie per le risposte...volevo trovar piu schede fitness da provare..io voglio avete una buona massa ma avere un fisico fitness..mentre il bb dell allenamento si basa sull'ultima ripetizione ..il fitness a.cosa.guarda??..in base a cosa.utilizza i carichi e che dieta ha?

Segui un allenamento da BBer. Segui una dieta da BBer.

Arriverà (forse) un giorno in cui penserai di essere troppo grosso… Tirati a bestia.

[cardi]

R: fitness o bodybuilding?

Fai il bb, forse alla fine ti avvicinerai ad un fisico fitness

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[luchigno3]

ok...come sappiamo un bb segue una dieta ipercalorica...raggiunto un peso "ideale" bisogna sempre avere questa dieta o si puo anche mangiare meno...si sa..mangiare troppo non fa bene..e fino a che si e' giovani va bene..ma quando si invecchia e' un altra storia

[Manx]

luchigno....in sintesi magna e allenati e poche pippe mentali senza logica.

[Zodd]

e di certo non hanno un gran fisico

beh bisogna capire cosa si intende per "gran fisico" se "gran" sta per grosso sicuramente no... ma sicuramente hanno un fisico superiore alla media, a mio avviso è proprio quello dei calciatori (e degli atleti in generale) l'esatta definizione di fitness...

[cesko92]

fitness o bodybuilding?

Come Ronaldo o superiori ce ne sono ben pochi comunque.

[Zodd]

si è vero...comunque il fisico del calciatore grossomodo è così, poi quello + spanzato c'e' sempre

io per esempio son rimasto impressionato da Javier Zanetti....che ha 40 anni!

[cardi]

beh bisogna capire cosa si intende per "gran fisico" se "gran" sta per grosso sicuramente no... ma sicuramente hanno un fisico superiore alla media, a mio avviso è proprio quello dei calciatori (e degli atleti in generale) l'esatta definizione di fitness...

hanno un fisico superiore alla media perche " la media" sta tutto il giorno sul divano

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che poi superiore alla media...