dimagrimento=catabolismo proteico??

[pussycatdolls]

ragazzi ma quando vi è insufficienza di carboidrati nell'organismo si bruciano grassi (lipidi) oppure proteine?
da quanto ho capito si ha questa sequenza di utilizzo da parte del corpo: carboidrati->proteine->grassi
quindi se volessi dimagrire dovrei per forza compromettere anche la massa magra (muscolo)?
mi spiegate quand'è che avviene il catabolismo proteico? e quando quello lipidico?
se assumessi aminoacidi rendendo disponibili nell'organismo 'proteine pronte' il mio corpo eviterebbe il catabolismo proteico senza intaccare quello lipidico?

[xNAPx]

R: dimagrimento=catabolismo proteico??

evitarlo è impossibile, tuttavia lo si può ridurre a favore di quello lipidico

[jonny@NY]

R: dimagrimento=catabolismo proteico??

Il discorso è che il corpo non ragiona a sequenza e molto spesso fare cose che reputiamo funzionino in un modo, eliminare i carboidrati per dimagrire ad esempio, portano ad effetti opposti e inattesi, gonfiore per stitichezza, cattiva digestione, ecc..
Quello che invece si può fare è abituare il corpo a reagire in una determinata maniera, ad esempio come fa la dieta metabolica, che cerca di abituare il corpo ad utilizzare grassi.. Quindi bisogna agire per abituare il corpo a funzionare in una determinata maniera, e allenamento e dieta finalizzata all'obiettivo possono fare molto..

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[Phemt666]

ragazzi ma quando vi è insufficienza di carboidrati nell'organismo si bruciano grassi (lipidi) oppure proteine?
da quanto ho capito si ha questa sequenza di utilizzo da parte del corpo: carboidrati->proteine->grassi
quindi se volessi dimagrire dovrei per forza compromettere anche la massa magra (muscolo)?
mi spiegate quand'è che avviene il catabolismo proteico? e quando quello lipidico?
se assumessi aminoacidi rendendo disponibili nell'organismo 'proteine pronte' il mio corpo eviterebbe il catabolismo proteico senza intaccare quello lipidico?

Il tuo corpo catabolizza tutto in ogni momento, non lavora a compratimenti stagni...
Comunque se ti stai chiedendo cosa stai bruciando ora (mentre sei seduto sul cesso con il pc a guardare bodyweb ) la risposta è: quasi esclusivamente lipidi.