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[fonzi92]

Oggi ho ricevuto l email dalla nsca..1 mese dall esame, 44 partecipanti per il cpt..come procedono gli studi?

[Philip Heath]

Salve ragazzi, a breve devo frequentare un corso per istruttori di bodybuilding e fitness con A.S.C (Attività sportive confederate).

Qualcuno ne ha mai sentito parlare ? sono abbastanza professionali ?

Che vantaggi si possono avere con la qualifica di 1° livello ?

[fabreezer]

Oggi ho ricevuto l email dalla nsca..1 mese dall esame, 44 partecipanti per il cpt..come procedono gli studi?

Va bene ma, come per ogni esame dato durante il percorso universitario, si ha sempre la sensazione di dimenticare le cose.
Poi, nel momento clou, ecco che riaffiorerà tutto ciò che è stato studiato.
A te come va?

Due domande:
1) nell'email inviata da Lado c'è specificato che, oltre al documento di identità, deve essere portata anche "la lettera di ammissione all'esame inviata loro da AMP con il numero di identificazione (ID)".
Quale è?
L'unica spedita insieme ai libri?
Se sì, il numero di identificazione sarebbe quello in alto a sinistra "Prot. X"?
2) c'è qualcuno interessato a prendere una doppia, tripla o quadrupla?
Ci sono soluzioni a poca distanza dal centro (meno di 2 km) con costi a persona di 27€.

[fonzi92]

Va bene ma, come per ogni esame dato durante il percorso universitario, si ha sempre la sensazione di dimenticare le cose.
Poi, nel momento clou, ecco che riaffiorerà tutto ciò che è stato studiato.
A te come va?

Due domande:
1) nell'email inviata da Lado c'è specificato che, oltre al documento di identità, deve essere portata anche "la lettera di ammissione all'esame inviata loro da AMP con il numero di identificazione (ID)".
Quale è?
L'unica spedita insieme ai libri?
Se sì, il numero di identificazione sarebbe quello in alto a sinistra "Prot. X"?
2) c'è qualcuno interessato a prendere una doppia, tripla o quadrupla?
Ci sono soluzioni a poca distanza dal centro (meno di 2 km) con costi a persona di 27€.

Oggi ho iniziato il secondo ciclo di ripetizione.. Che vorrei terminare in 2settimane se riesco.. Poi vediamo che fare se avanza tempo..ovviamente anche a me sembra d dimenticare le cose..anche xk essendomi fermato al liceo nn ho esperienza come te in questo tipo di esami..x la lettera anche io ho pensato come te..l unica lettera è quella..x la camera. Dove la trovi? Io ho prenotato al centro sportivo x una questione d vicinanza.. M porto anche la ragazza xk poi restiamo in giro x Roma

[Phemt666]

Quando l'ho fatto io è arrivata dagli Stati Uniti una lettera con il mio numero per l'esame (che è poi quello che metterete sul compito, che è il numero che associa il vostro nome a quel numero, come nei test d'ammissione o concorsi). E' arrivata un paio di settimane dopo la mia iscrizione.

[fonzi92]

Quando l'ho fatto io è arrivata dagli Stati Uniti una lettera con il mio numero per l'esame (che è poi quello che metterete sul compito, che è il numero che associa il vostro nome a quel numero, come nei test d'ammissione o concorsi). E' arrivata un paio di settimane dopo la mia iscrizione.

Ah si? A me è arrivata solo la letrera insieme ai libri, che attesta l accettazione della domanda x fare l esame..e come dice fabreezer c è un numero di protocollo sopra..

[fabreezer]

Oggi ho iniziato il secondo ciclo di ripetizione.. Che vorrei terminare in 2settimane se riesco.. Poi vediamo che fare se avanza tempo..ovviamente anche a me sembra d dimenticare le cose..anche xk essendomi fermato al liceo nn ho esperienza come te in questo tipo di esami..x la lettera anche io ho pensato come te..l unica lettera è quella..x la camera. Dove la trovi? Io ho prenotato al centro sportivo x una questione d vicinanza.. M porto anche la ragazza xk poi restiamo in giro x Roma

Per la camera sto vedendo, perché non mi va di partire alle 6 di mattina da casa per stare lì alle 8.
Preferisco andare in tranquillità il giorno prima.
Credo che ripeterò il tutto per l'ultima volta (anche perché sarà la settima o ottava hahahaha), in modo da dedicarmi nell'ultima settimana a ricordare le metodiche di allenamento per i soggetti con bisogni particolari.

Quando l'ho fatto io è arrivata dagli Stati Uniti una lettera con il mio numero per l'esame (che è poi quello che metterete sul compito, che è il numero che associa il vostro nome a quel numero, come nei test d'ammissione o concorsi). E' arrivata un paio di settimane dopo la mia iscrizione.

Allora, devo fare una chiamata in sede perché, oltre la lettera in cui c'è scritto che è stata accolta la mia iscrizione, non ho ricevuto niente altro.

Precedentemente, avevate detto che le domande fossero solo di applicazione dei concetti, quindi niente teoria e tutta pratica.
Partendo dal presupposto che per conoscere la pratica sia comunque necessaria sapere prima la teoria, domande del tipo "Negli sport di potenza quali fibre muscolari sono maggiormente attivate?" oppure "Il sistema energetico dei fosfageni è adatto in sport come..." ci potrebbero essere?
Domande sul libro degli esercizi (ad esempio, quale sia la fase in cui avviene la tripla estensione nello snatch o in altri esercizi di potenza)?

Non ho resistito ed ho sfogliato velocemente anche il libro CSCS: più di 400 pagine sono in comune (anzi, il libro CPT da quel punto di vista teorico dice anche di più).
L'ho rimandato, comunque, alla prossima sessione di esame.

Per adesso, queste le mie sensazioni:
+ il libro insegna ad approcciarsi professionalmente ad un cliente, soprattutto nella gestione del prima (primo colloquio, stesura degli obiettivi, screening, moduli da somministrare per tutelarsi, test, etc.)
+ approccio a soggetti con bisogni particolari, sebbene nella vita di tutti i giorni sia davvero improbabile venirci a contatto in un contesto di allenamento (ad esclusione, direi, delle donne in gravidanza, bambini in età pre-puberale, over 50 e qualcuno che lamenti una affezione associabile a lombalgia o a carico del ginocchio)
- non vengono analizzati metodi particolari, ma forniti concetti generali (quindi, scarso insegnamento di un programma specifico)
- tra i soggetti con bisogni particolari, non capisco perché non abbiano inserito anche le persone affette da scoliosi visto che, al giorno d'oggi, con la sedentarietà ormai dilagante, la postura viene tenuta in maniera scorretta
- manca un capitolo esaustivo sui muscoli, sulle loro inserzioni ed origini, sulle funzioni, etc.

Ad ogni modo, libro eccezionale ma mi rendo conto di come abbia bisogno di un libro ulteriore esclusivamente dedicato alla biomeccanica visto che, durante la triennale, è stato uno degli esami da me preferiti, ma peggio insegnati.
Uno dei pochi esami in cui non ho fatto l'orale per aumentare il voto dello scritto (27) per via del docente, che viveva in un mondo di insegnamento tutto suo.
È stato uno dei "bonus" in termini di voti che mi sono concesso e di cui mi sono accontentato.

[fonzi92]

Ottime osservazioni.. Concordo su tutto..150 domande in 3 ore, è circa una domanda al minuto.. Come la vedi?

Oggi provo a chiamare x chiedere della lettera..

[fabreezer]

Beh, sarà dura e, d'altronde, in USA è considerato l'esame più difficile in assoluto.
Ho letto qualcosa sui vari forum ammerigani e l'opinione comune è quella.
Ma mi stimola anche e soprattutto per quel motivo.
Inoltre, abbiamo la fortuna di poterlo fare in italiano e non poteva non essere sfruttata.
Daje.

[fonzi92]

Beh, sarà dura e, d'altronde, in USA è considerato l'esame più difficile in assoluto.
Ho letto qualcosa sui vari forum ammerigani e l'opinione comune è quella.
Ma mi stimola anche e soprattutto per quel motivo.
Inoltre, abbiamo la fortuna di poterlo fare in italiano e non poteva non essere sfruttata.
Daje.

Assolutamente si...non c è tempo di pensare la domanda o si risponde subito o si salta..per quanto riguarda i punteggi penso bisognerà puntare al classico "60 su 100" forse? Cmq abitiamo relativamente vicino.. Io sto a circa 15min da formia

Ho chiamato Per la lettera con l ID..arriverà per posta elettronica o in formato cartaceo a giorni..

[fabreezer]

Assolutamente si...non c è tempo di pensare la domanda o si risponde subito o si salta..per quanto riguarda i punteggi penso bisognerà puntare al classico "60 su 100" forse? Cmq abitiamo relativamente vicino.. Io sto a circa 15min da formia

Ho chiamato Per la lettera con l ID..arriverà per posta elettronica o in formato cartaceo a giorni..

Ah, cavolo.
Io anni fa lavorai per tre mesi a Gaeta.

[fonzi92]

Ah, cavolo.
Io anni fa lavorai per tre mesi a Gaeta.

Ci vado spesso a Gaeta nei fine settimana..io sto a Cellole..

[asen]

Per il punteggio mi pare che si debbano fare almeno il 70% di domande giuste non ricordo bene

[Phemt666]

Precedentemente, avevate detto che le domande fossero solo di applicazione dei concetti, quindi niente teoria e tutta pratica.
Partendo dal presupposto che per conoscere la pratica sia comunque necessaria sapere prima la teoria, domande del tipo "Negli sport di potenza quali fibre muscolari sono maggiormente attivate?" oppure "Il sistema energetico dei fosfageni è adatto in sport come..." ci potrebbero essere?
Domande sul libro degli esercizi (ad esempio, quale sia la fase in cui avviene la tripla estensione nello snatch o in altri esercizi di potenza)?

Non ricordo nessuna domanda di questo tipo e mi sento di dirti di aspettarti domande molto differenti da questa tipologia (anche per quanto riguarda gli esercizi).

Per adesso, queste le mie sensazioni:
+ il libro insegna ad approcciarsi professionalmente ad un cliente, soprattutto nella gestione del prima (primo colloquio, stesura degli obiettivi, screening, moduli da somministrare per tutelarsi, test, etc.)
+ approccio a soggetti con bisogni particolari, sebbene nella vita di tutti i giorni sia davvero improbabile venirci a contatto in un contesto di allenamento (ad esclusione, direi, delle donne in gravidanza, bambini in età pre-puberale, over 50 e qualcuno che lamenti una affezione associabile a lombalgia o a carico del ginocchio)
- non vengono analizzati metodi particolari, ma forniti concetti generali (quindi, scarso insegnamento di un programma specifico)
- tra i soggetti con bisogni particolari, non capisco perché non abbiano inserito anche le persone affette da scoliosi visto che, al giorno d'oggi, con la sedentarietà ormai dilagante, la postura viene tenuta in maniera scorretta
- manca un capitolo esaustivo sui muscoli, sulle loro inserzioni ed origini, sulle funzioni, etc.

Ricordati che il libro esaustivo sui muscoli, ecc. dovresti già saperlo per loro

Ottime osservazioni.. Concordo su tutto..150 domande in 3 ore, è circa una domanda al minuto.. Come la vedi?

Ce la fate, tranquilli. Ci sono domande che impiegherete 10 secondi a fare e altre invece 2-3 minuti, è normale. Basta che non vi impuntiate che se non ci avete pensato almeno mezz'ora, allora la risposta è sbagliata.

per quanto riguarda i punteggi penso bisognerà puntare al classico "60 su 100" forse?

No, devi raggiungere uno "scaled score" di 70. Quando l'ho fatto io bisognava avere fatto 92 risposte corrette su 140 (65,7% corrette). Ricordatevi che 10 domande inserite nel test sono domande che non hanno un punteggio, ma servono all'nsca per valutare la difficoltà delle nuove domande prima di utilizzarle nei test.

Ho chiamato Per la lettera con l ID..arriverà per posta elettronica o in formato cartaceo a giorni..

Vero, arriva anche un'email con il codice, che può essere stampata e utilizzata al posto della lettera.

Salve ragazzi, a breve devo frequentare un corso per istruttori di bodybuilding e fitness con A.S.C (Attività sportive confederate).

Qualcuno ne ha mai sentito parlare ? sono abbastanza professionali ?

Che vantaggi si possono avere con la qualifica di 1° livello ?

Sono andato sul sito della ASC e in home page c'è il corso della FIPE. A che corso ti riferisci?

[fabreezer]

Non ricordo nessuna domanda di questo tipo e mi sento di dirti di aspettarti domande molto differenti da questa tipologia (anche per quanto riguarda gli esercizi).


Ricordati che il libro esaustivo sui muscoli, ecc. dovresti già saperlo per loro


Ce la fate, tranquilli. Ci sono domande che impiegherete 10 secondi a fare e altre invece 2-3 minuti, è normale. Basta che non vi impuntiate che se non ci avete pensato almeno mezz'ora, allora la risposta è sbagliata.



No, devi raggiungere uno "scaled score" di 70. Quando l'ho fatto io bisognava avere fatto 92 risposte corrette su 140 (65,7% corrette). Ricordatevi che 10 domande inserite nel test sono domande che non hanno un punteggio, ma servono all'nsca per valutare la difficoltà delle nuove domande prima di utilizzarle nei test.


Vero, arriva anche un'email con il codice, che può essere stampata e utilizzata al posto della lettera.


Sono andato sul sito della ASC e in home page c'è il corso della FIPE. A che corso ti riferisci?

Grazie per tutte le risposte.

Per quanto riguarda la parte sui muscoli, è vero che la si da per scontata ma, visto che loro stessi scrivono nel libro (capitolo 25) che l'essere personal trainer non è regolamentato da legge alcuna, per me sarebbe stato opportuno almeno citare i muscoli agonisti ed antagonisti principali.
Per chi già li conosce sarebbe stato un piacevole ripasso, per tutti gli altri informazioni essenziali.
Alla fine, avevano fatto settecento pagine, altre venticinque non sarebbero pesate.