Corsi istruttore Body Building/Fitness **domande/esami/curiosità generali qui**

[Dr.Vazzo]

posto il mi resoconto della seconda settimana all'accademia del fitness a Parma.
Sabato mattina

Anatomia e fisiologia del sistema cardiovascolare: camere e valvole cardiache, ciclo cardiaco. Struttura dell’apparato cardiocircolatorio: vene, arterie e capillari. Tipi di circolazione: circolo polmonare e circolo sistemico. Sistema di conduzione del cuore. Anatomo-fisiologia del sistema respiratorio: vie aeree superiori ed inferiori, ciclo respiratorio, i volumi polmonari. Concetti di VO2max, debito di ossigeno, EPOC. Teoria dei principi del controllo della frequenza cardiaca e calcolo della frequenza cardiaca. Teoria dell’impostazione di una scheda di allenamento basata sulla frequenza cardiaca e pratica alle macchine di cardiofitness.

il pomeriggio quindi una scheda di prova (corretta in seguito) per una determinata persona (anziana o con problemi alla spalla o che vuole dimagrire ecc) da poi far svolgere in palestra in coppie, più che altro per capire l'approccio al cliente principiante.

Domenica Fantastico O_O

Valutazione funzionale dell’atleta: test di valutazione della forza e della mobilità articolare. Test di valutazione aerobica: test di Cooper e test Conconi. Valutazione della composizione corporea: cenni al metodo della plicometria, BMI. Fisiologia dell’allenamento: le esercitazioni, il massimale, il sovraccarico. Principi generali degli esercizi di body building. Cenni sulle tecniche speciali di allenamento per l’aumento della massa muscolare: heavy duty, metodo p.o.f, superslow, restpause. Principi di costruzione di una scheda base per il dimagrimento e la tonificazione. Esempi di schede a livello avanzato di: cardio fit training, pha, interval training. Anatomia biomeccanica e pratica: arti superiori e tronco (bicipiti, tricipiti, deltoidi, pettorali, dorsali e lombari).

completissimo, ma tutto in due giorni??!?!?

cavolo....

io invece non sono un amante di questi corsi - ogni volta che li ho frequentati mi è rimasto l'amaro in bocca - troppe cose spiegate in troppo poco tempo quando andava bene...

quando andava male: organizzazione didattica carente e lezioni un po' casuali e intuitive....

mah...

[X3me]

completissimo, ma tutto in due giorni??!?!?

cavolo....

io invece non sono un amante di questi corsi - ogni volta che li ho frequentati mi è rimasto l'amaro in bocca - troppe cose spiegate in troppo poco tempo quando andava bene...

quando andava male: organizzazione didattica carente e lezioni un po' casuali e intuitive....

mah...

3 week per istruttore e altri 3 week per personal trainer

[fabreezer]

Finito proprio oggi di fare il primo livello da istruttore body bulding e fitness della CSEN a Pescara con Marco Venturi come docente.
Che dire, assolutamente soddisfatto.
Peccato solo che questi corsi durino così poco.

[c34]

Qualcuno ha mai fatto i corsi on-line della AISS ?
mi è arrivata oggi la mail ma non ne ho mai sentito parlare

[PC_fanatic]

Finito proprio oggi di fare il primo livello da istruttore body bulding e fitness della CSEN a Pescara con Marco Venturi come docente.
Che dire, assolutamente soddisfatto.
Peccato solo che questi corsi durino così poco.

Stesso corso l'ho fatto io però ad Ottobre ...Marco Venturi è un grande ...penso di fare un altro corso ora

[tony88]

ma qualcuno sà se di questi tempi a Palermo c'è in programma qualche corso per istruttore di 1° livello??

[X3me]

Iniziata la seconda parte dell'accademia del fitness di Spattini. Fantastico.
Sabato seminario (per gli esterni al corso 80 euro) di Massimo Spattini sullo Spot Reduction e alimentazione.
Oggi, Claudio Lombardo con la Programmazione Neuro Linguistica nello sport e nella dieta.

Fantastico.

[ugox@]

seconda lezione del 1 livello fif fatta ieri, con Roberto Provenzano..! Bravissimo e molto preparato, ottimo!!

[tnt89]

bah io finalmente vi posso dare la mia impressione sul corso di 1° livello al coni della fipe....tralasciando il suo valore come pezzo di carta vi posso dire che a livello di pesistica è ottimo,ma a livello di body building lascia a desiderare visto che dà poche e generiche nozioni sparse quà e là...nulla da dire invece sulla professionalità e sulla competenza degli istruttori tutti qualificati

[Enjoy]

Qualcuno saprebbe consigliarmi qualche corso serio da fare nei pressi di Genova? Più per piacere personale che da sfruttare come lavoro, vorrei essere il pt di me stesso ma ottimizzando tutto con qualche corso!

[NaturalHardCore]

Finito proprio oggi di fare il primo livello da istruttore body bulding e fitness della CSEN a Pescara con Marco Venturi come docente.
Che dire, assolutamente soddisfatto.
Peccato solo che questi corsi durino così poco.

L'ho fatto anch'io il primo livello della csen, settimana scorsa ho fatto il secondo livello. Sono bei corsi, l'importante poi è approfondire personalmente i tanti spunti che vengono dati perchè per contenere i costi i corsi sono sempre troppo corti. Venturi è un grande!

[fabreezer]

L'ho fatto anch'io il primo livello della csen, settimana scorsa ho fatto il secondo livello. Sono bei corsi, l'importante poi è approfondire personalmente i tanti spunti che vengono dati perchè per contenere i costi i corsi sono sempre troppo corti. Venturi è un grande!

Ma stavi al primo livello svoltosi a fine Marzo?
Volevo fare anche il secondo ma, come detto in segreteria, era troppo ravvicinato ed avevo qualche problema di liquidità e orari con l'università.

[NaturalHardCore]

No, il primo livello l'ho fatto un paio di anni fa.

[ben99]

ciao raga...bel topic...finalmente una parte dedicata ai corsi.

allora....io ho fatto due anni fa il corso primo livello della fipcf (ora fipe). devo dire che rimasi deluso in quanto cercavo(da laureato in s.mot) qualcosa di puramente pratico in ottica di schede di allenamento e body bulding. Giustamente la federazione concentra i suoi corsi sulla pesistica, ma sta di fatto che il tema schede ecc..non e' stato sfiorato quasi per niente.

ho letto che il secondo livello e' piu pratico e tratta i temi che io vado a cercare. non so se e' vero e chiedo pareri da chi l ha fatto gia'. inoltre ho letto che sono previste ore di tirocinio , correggetemi se sbaglio.

il problema e' che non vorrei rischiare un altra volta, anche perche per il secondo livello sono un bel po di soldini.
Ho una laurea triennale in motorie,,,decisi di non proseguire con la specialistica compensandola con questi corsi che a livello pratico possono dare una mano piu dell univers.

un grazie a chi mi suggerira'

[X3me]

vai di accademia del fitness a Parma per il pratico...