Ciao ragazzi del BodyWeb! Finalmente apriamo un thread su uno degli integratori più EPICI di sempre!
La creatina, diciamocelo, è la svolta, ti dà quella marcia in più che senti subito in palestra!
Io la uso da un po' e i risultati li ho visti eccome, specialmente in termini di forza e recupero, è INCREDIBILE!
Ma voi come la prendete esattamente?
C'è chi fa il carico, chi la ciclicizza, chi la mette nel frullato post-workout, qual è il vostro metodo preferito?
La creatina, diciamocelo, è la svolta, ti dà quella marcia in più che senti subito in palestra!
Io la uso da un po' e i risultati li ho visti eccome, specialmente in termini di forza e recupero, è INCREDIBILE!
Ma voi come la prendete esattamente?
C'è chi fa il carico, chi la ciclicizza, chi la mette nel frullato post-workout, qual è il vostro metodo preferito?
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