cinture per schiena
salve, ho qualche dolorino il giorno successivo all'allenamento di tirata pesi.
A volte un pò più fastidioso a volte meno.
Premesso che sono poco propenso ad imbottirmi di antidolorifici, ho ascoltato consigli e letto delle famose cinture e come sempre è tutto ed il contrario di tutto.
Rimanendo ad un livello puramente amatoriale, qualcuno può chiarirmi le idee se sono utili o inutili?
Eventualmente esistono fasce specifiche per sorreggere la schiena?
A volte un pò più fastidioso a volte meno.
Premesso che sono poco propenso ad imbottirmi di antidolorifici, ho ascoltato consigli e letto delle famose cinture e come sempre è tutto ed il contrario di tutto.
Rimanendo ad un livello puramente amatoriale, qualcuno può chiarirmi le idee se sono utili o inutili?
Eventualmente esistono fasce specifiche per sorreggere la schiena?