vene sotto l'ombelico..prima nn le vedevo!!

[WildMik]

Ragazzi dopo aver perso 24kg in un anno, allenandomi,mangiando correttamente..diciamo che mi sn asciugato parecchio...peso 57kg e sn lto 172 (10% massa grassa un 3 mesi fa)..e ho notato che sotto l'ombelico e' venuta fuori una rete di vene verticali che prima nn si vedevano!

io faccio molti addominali..e' per questo?

cosa indicano?

[Franfalu]

Ragazzi dopo aver perso 24kg in un anno, allenandomi,mangiando correttamente..diciamo che mi sn asciugato parecchio...peso 57kg e sn lto 172 (10% massa grassa un 3 mesi fa)..e ho notato che sotto l'ombelico e' venuta fuori una rete di vene verticali che prima nn si vedevano!

io faccio molti addominali..e' per questo?

cosa indicano?

Son varicose! son varicose!!


....indicano risultati da sacrificio e training

[WildMik]

quindi devo esser soddisfatto ad averle? ehehe

[Franfalu]

quindi devo esser soddisfatto ad averle? ehehe

....diciamo che son piccole soddisfazioni di uno che va in palestra ... ma ora nn te la menare... i kg son pochi e la strada verso l'olimpo è ancora ardua, ripida e irta di ostacoli

[Frank77]

parti dal presupposto che se pesi veramente 57 kg sei SECCO e non sei tirato
inizia a godere dei risultati quando aumenti un 10 kg minimo....

altro che vene.....

[WildMik]

nn so che dirti...io sn 57kg ma non sn SECCO...nn mi sento le ossa,ma tessuto cmq tonico!

Poi kiaramente lo so' che devo prendere kg...lentamente arriveranno,anke perche' per fortuna ho un metabolismo normale,nn faccio fatica ne' a perdere ne' prendere kg

[c_cccccc]

magna magna xk se sei 1.72x57 kg e hai il 10%...devi magna

[Lester]

piu che secco sei una foglia...pensa che sono alto uguale a te e sono 75kg..con il 12%

[WildMik]

auhahuahu ***** e perche' io nn mi vedo magrissimo? cioe' per gli altri lo sono magro..ma io nn mi vedo cosi' magro..bho

[Lester]

l'importante è che tu ti senta e ti veda bene!

[Frank77]

auhahuahu ***** e perche' io nn mi vedo magrissimo? cioe' per gli altri lo sono magro..ma io nn mi vedo cosi' magro..bho

è esattamente quel che dicono le anoressiche......OCCHIO!

[Manchester]

MASSA

[Lester]

guarda che 57 kg per 1.72 sei fortemente sottopeso.Se fossi in te piu che delle vene mi preoccuperei di mettere su kg.Ricorda che un maschio sottopeso...ehm...sta male parecchio..

[WildMik]

grazie bhe vedro' di mangiare di piu'...e che sapete cm'e'..ora ho la fobia che mi torni la pancia...sn stato 20 anni in sovrappeso...e ora che finalmente vedo gli addominali e sn magro ho paura che mi torni la pancia mangiando tanto

[Lester]

ti capisco wild,parli con uno che era nella tua stessa situazione da monello.Ma stai tranquillo,il mio problema era l'incopetenza su certe cose e rrori comuni.Ora penso che non tornero'mai piu in quello stato,avendo conoscenze approfondite nel campo di alimentazione.Escludendo ovviamente casi estremi..(tipo non posso sapere se la mia testa domani impazzisce e mi butto sul cibo)